အကြံပြုလို
တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက် Keto Diet
ျ
အလံ (ျ)

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Keto Diet

  • တပ်မှူးန
    ငါထင်ဘယ်တော့မှမငါသည်ကိုယ်အလေးချိန်အထိ ၇၀ ကီလိုဂရမ်။ ငါ့အလေးချိန်ဟာ ၁၀၀ ကျော်ပြီးမနှောင့်အယှက်အကြှနျုပျကိုအထိအစအဦး၏တစ်ဦးယုတ်။ တွန်းအားပေးသည်နှင့်အခြားအန္တရာယ်ကကျန်းမာရေးအစားအစာငါကြိုးစားခဲ့ပါတယ်အတောင် Keto Diet အတူအဆိုပါ ketogenic အစားအသောက်နှင့်ဒါဟာချွတ်ပေးဆောင်။ အလေးချိန်သွားချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမခံခဲ့ရ၊အဆန့်ကျင်တွင်၊ငါကတောင်ပိုပြီးရွှင်လန်းသောပုံမှန်အတိုင်းထက်!
    Keto Diet
  • လိင္
    နာမည်တွင်ဤတောင် ၁၃ ကီလို၏စုံတွဲတစ်တွဲလ။ အကျိုးရလဒ်ကောင်းရှိပါတယ်၊ပိုပြီးအလုပ်၊ဒါပေမယ့်အလွန်လျှင်မြန်စွာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်၊ပြီးတော့အရာတွေဖြစ်ပျက်ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်တိတ်တဆိတ်၊စားရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်။
    Keto Diet
  • ရှိန
    အကောင်းဆုံးဆေးငါကြိုးစားခဲ့ကြ၊အလေးချိန်ကပ်ပြီးမကြီးထွားလာပေမဲ့၊အခုတော့ကျွန်တော်အခွင့်အလျောက်သကြားလုံးသို့မဟုတ်ချောကလက်။ နိုင်ခဲ့သည်ကိုယ်အလေးချိန်နီးပါးနှစ်ကြိမ်၊တချိန်တည်းမှာ–အလွန်လွယ်ကူသည်၊လုနီးပါးမရှိဘဲအပြောင်းအလဲဖြစ်ခြင်း။
    Keto Diet
  • လး
    စားရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်–ကဖြစ်နိုင်? ဒါဟာထွက်လှည့်ဟုတ်လျှင်၊သောက်တော Keto Diet။ အရာအားလုံး၊ဟုတ်ပါတယ်၊အသာအဆီနှင့်ပရိုတိန်း၊ဒါပေမယ့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မခံစားရ။ နည်းနည်းဆန်းမှာပထမဦးဆုံးကိုစားရန်၊ဒါပေမယ့်သင်ကရန်အသုံးပြုရအတော်လေးအလျင်အမြန်။
    Keto Diet
  • ရှိန
    Keto-–ကိုယ်တိုင်ကအတွက်အလွန်ကြီးစွာသောအရာဖြစ်ပါသည်၊ဒါပေမယ့်နှင့်အတူဤအတောအလုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုနီးပါးအဆပိုမြန်။ နဲ့အစအဦး၌အခါမှသာပေါ်သွားတစ်အစားအသောက်၊အဘယ်သူမျှမကနည်းခြင်း၊ခန္ဓာကိုယ်ချက်ချင်းအရွေ့နှင့်အဆီရှို့ရန်စတင်သည်။
    Keto Diet
အဆင့်သတ်မှတ်ချက် Keto Diet
4.3
22