Keto Diet တောင်

လုံခြုံစွာကိုယ်အလေးချိန်မှတဆင့် ketosis

တောင် Keto Diet
79.2 $39.60 $
4.221

ဝယ် Keto Diet

50% လြှော့ခွငျး

Keto Diet တောင်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘို့အလေးချိန်ပျောက်ဆုံးခြင်း

လုံခြုံစွာကိုယ်အလေးချိန်မှတဆင့် ketosis မှ Keto Diet –ထူးခြားသောထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံသဘောတရားများ keto အစားအသောက်ဖို့ခွင့်ပြုဆီဥကိုမီးရှို့ထိန်းသိမ်းခြင်းနေစဉ်ကယ်လိုရီအစားအသောက်။

ဖြည့်စွက်အတွက်လျှောက်လွှာပုံစံတရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်၊ချင်သူတွေအတွက်ဝယ်ယူရန်ဆေးအလေးချိန်ပျောက်ဆုံးခြင်းသည်စ်းႏႈန္း{၄၅€}။ အော်ပရေတာခေါ်ကြလိမ့်မည်၊လက်ဝဲဘက်နှင့်ဖုန်းနံပါတ်များစီစဉ်ပေး၏ကုန်ပစ္စည်းများအားဖြင့်အၾကိဳက္ဆံုးအဆိုအတွက်ဦးတည်။

Keto Diet –တစ်မူထူးခြားသောမူးယစ်ဆေးအပြောင်းအလဲအဇီဝြဖစ်

အဆိုပါပြဿနာပိုလျှံအလေးချိန်၏စိုးရိမ်ပူပန်အတော်လေးတစ်ဦးကြီးများရာခိုင်နှုန်း။ စာရင်းဇယားအရသိရသည်၊၏ပိုထက်တဲ့တတိယအနိုင်ငံသားများ၏ခံစားနေရပြီးအဝလွန်ခြင်း၏အမျိုးမျိုးသောအဆင့်ဆင့်။ ရင်မှာမဟုတ်တော့ကြီးမားတဲ့ပြဿနာ၊အနာဂတ်အတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်မှဦးဆောင်အလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များ။ ကြီးမားသောဝန်အပေါ်ကြွက်သားအဆစ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်မှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအသည်းရောဂါ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရိုက်၊ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတစ်ခုသာသေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအပိုအလေးချိန်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို။ သို့သော်မည်သို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်?

အဝလွန်ခြင်း၊အန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးဆက်များ

အစားအစာအနိုင်အလွန်အမင်းလက်ရောက်အတော်လေးအလုပ်ရှုပ်သည်။ လူတိုင်းမနိုင်လိမ့်မည်အလိုတော်အာဏာကိုအပမာဏကိုလျှော့ချအစားအစာ၏သုံးကြိမ်၊နှင့်ပင်အစားထိုးဖို့ပုံမှန်အတိုင်းအရသာထုတ်ကုန်များသီးသန့်ပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးကိုသီး။ ထိုအားလုံးမဟုတ်ပါ၊အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရှိသည်လိမ့်မည်ပိုပြီးဖိအားများအပေါ်လျော့ဆစ်။ ဒါပေမယ့်ခေတ်သစ်ဆေးပညာကမ်းလှမ်းတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့နှင့်စျေးနှုန်းသက်သာအဖြေသည်လုံခြုံတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်မှတဆင့် ketosis အသုံးပြု။ Keto Diet။ သဘာဝအဆေးအလျင်အမြန်ဆောက်အဇီဝြဖစ်ပျက်နှင့်မီးရှို့ခြင်းငှါခန္ဓာကိုယ်တွန်းဓိကသိမ်းဆည်းထားသောအဆီနှင့်မလျင်မြန်စွာကြေညက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။

ယခုအပေါ်တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက် Keto Diet အရှင်းလင်းရေးရောင်းချခြင်းထုတ်ကုန်များတီ၊လျှော့ချ ၅၀%! အလျင်အမြန်တက်ဝယ်ဖို့ထိရောက်တဲ့ဆေးတောင်နောက်ဆုံးရက်မတိုင်မီအထူးအစီအစဥ္သည္။

အဝလွန်ခြင်း၏အကြောင်းတရားများ

ပိုလျှံအလေးချိန်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်များအတွက်အကြောင်းပြချက်တွေအမျိုးမျိုးရော၊မျိုးရိုးဗီဇနှင့်အပြုအမူ။

ခြိမ်းခြောက်အဝလွန်ဖို့ကျန်းမာရေး?

  1. ပိုလျှံအလေးချိန်တိုးအပေါ်ဖိအားကျောရိုးနှင့်ဒူးအဆစ်၊ဆစ်ဖြစ်စေတဲ့၊osteoarthritis။
  2. လူနှင့်အတူပိုလျှံအလေးချိန်ဟာသိသိသာသာတိုးတက်လာ၏အန္တရာယ်ကိုကလေးမွေးခြင်းပင်မှာအစောပိုင်းအသက်အရွယ်။
  3. အဝလွန်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောအနက်တို့ကိုအကြောင်းအသွင်အပြင်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှအစပြုကိုရှောင်ကြဉ်လူတံခါးပိတ်၊သူသည်မကြိုက်ပါဘူးကိုကြေးမုံ၊သူသည်အစပြုဖို့ဤစိတ်ဖိစီးမှု၊ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စက်ဝိုင်းကနေသောအဘယ်သူမျှမလွတ်မြောက်ရှိပါတယ်။
  4. ကျွန်တော်တို့စာရင်းတို့အနောက်ပိုင်း၊ဦးဆောင်ဖို့ပိုလျှံအလေးချိန်၊အကောင်းပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့အဝလွန်ခြင်း၏တစ်ချိန်ကနှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့တောင် Keto Diet သင်ကူညီလိမ့်မည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အလျင်အမြန်နည်းနည်းလေးမပါဘဲသက်သာနဲ့အန္တရာယ်မှကျန်းမာရေး။

အဖြစ်နှင့်အတူအဆိုပါပြဿနာပိုလျှံအလေးချိန်၏ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်း Keto Diet

Keto အစားများအတွက်မူးယစ်ဆေးအဆီလောင်ကျွမ်းစေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်၏အရှိန်

၏အင်္ဂါအဆိုပါ ketogenic အစားအသောက်နှင့်၎င်း၏အဓိကအခြေခံမူတွင်တည်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုမလိုအပ်လျှော့ချဖို့စုစုပေါင်းအရေအတွက်ကျွမ်းလောင်ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်၊ရိုးရှင်းစွာဖယ်ရှားပစ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နဲ့သူတို့ကိုအစားထိုးနှင့်အတူဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့်ပရိုတိန်း။ ကြိုက်နှစ်သက်ရာအဆီ၊ဒိန်ခဲ၊ငှက်ဥ၊အခွံမာသီးများနှင့်အမျိုးမျိုးသောအသားထုတ်ကုန်များ။ အရေအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့နေ့စဉ်သုံးစွဲမှုထက်မပိုသင့်ပါ ၅၀ ဂရမ်၊နှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်သူတို့ကိုမှအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်းကြောင့်မွှေးနှင့်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်များ၏ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏအစာရှောင် carbs ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေသောအသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့။

၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကင်းမဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ခန္ဓာကိုယ်အတင်းအဓမ္မလိမ့်မည်ဖို့အကူးအပြောင်း ketosis–ပြိုကွဲခြင်းနှင့်ဓာတ်ဆီ၏စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်သည်။ သို့စတင်မည်တဖြည်းဖြည်းကိုယ်အလေးချိန်၊နှင့်အသင်မည်မဟုတ်ခံစားရငတ်မွတ်ခေါင်းပါးသောကြောင့်၊ပုံမှန်အစားအသောက်။

ဆိုင်းသို့ခန္ဓာကိုယ်ကို ketosis ရှည်လျားလုံလောက်တဲ့၊ယူလိမ့်မည်ထက်ပိုရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်အပြည့်အဝအစားထိုးအစားအစာကွင်းဆက်ဂလူးကို့စအဆီ-ketones။ ဤကာလအတွင်းသင်ခေါင်းကိုက်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါသည်၊အားနည်းခြင်း၊ချမ်းတုန်၊နှင့်ဆိုးရွားလာခဲ့၏။

ဒါပေမယ့်အထူးခြားတော Keto Diet လျှော့ချအကူးအပြောင်းအချိန်အများ၏စားသုံးမှု ketones အထိ ၁ နာရီနှင့်အလွန်ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ကိုယ်အလေးချိန်၏၊ကြောင့်သဘာဝအဆွ၏အဇီဝြဖစ်။

အဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ် Keto Diet

အများစုကဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ကုစားတိပေးကြောင်းလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်၊တောင် Keto Diet ဝင်သိသာသောအားသာချက်များ:

ဖွဲ့စည်းမှု Keto Diet

Guarana ထုတ်ယူ၏ဖွဲ့စည်းမှုအ Keto အစားအသောက်

တောင်သာပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသဘာဝမူလအစ၊ထိထိရောက်ရောက်လည်ပတ်မှုအတွက်ရှုပ်ထွေးသော။ သူတို့ဖြည့်အသီးအသီး၏အခြားအရေးယူနှင့်ဟန်မရှိခြိမ်းခြောက်။

သင်နိုင်ရန်အတွက်သဘာဝ blocker အစားအစာများ carbs့{၄၅€}(ျမန္မာ)လျှင်ဖောက်သည်ရဲ့လျှောက်လွှာတရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးပေးမည်ခန္ဓာကိုယ်သင်ထိုက်!

ထင်မြင်ချက်များ၏ဆရာဝန်

Dr။ အာဟာ လး လး
အထူးပြု:
အာဟာ
အတွေ့အကြုံ:
၁၂ နှစ်
အပိုအလေးချိန်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်ရိုးရှင်းတဲ့ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်အတူရုန်းကန်၏ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်၊ခန္ဓာကိုယ်၊နှင့်မကြာခဏမျိုးရိုးဗီဇလက္ခဏာများ၏အဖွဲ့အစည်း။ ငါဖို့အထူးအကြံပြုလိုငါ့ဖောက်သည်များအတွက်မြန်မာနိုင်ငံမှပေါင်းစပ် Keto Diet အ keto-အစားအစာ၊အဖြစ်အများဆုံးအပျော့ပျောင်းနှင့်အဆင်ပြေများအတွက်။ တောင်အကူအညီညင်ညင်သာသာထည့်သွင်း ketosis တစ်ပြည်နယ်နှင့်အလေးချိန်ပျောက်ဆုံးခြင်းအရှိန်အဟုန်မြှင့်ကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲကောင်းစွာ-ဖြစ်ခြင်း၊နှင့်အရေး–ထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအနည်းအများအားဖြင့်သဘာဝအလျောက်။