ခေါင်းစဉ်တွင် ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်များတွင် ရေပန်းစားသော မေးခွန်းတစ်ခုပါရှိသည်။ဒါပေမယ့် ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ "၁၀ မှ ရေတွက်ပြီး ရေတစ်ခွက်သောက်ပါ" ကဲ့သို့သော အကြံဉာဏ်ကို ပေးမည်မဟုတ်ပါ။အခြားအရာတစ်ခုအကြောင်းပြောရအောင်- ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် မစားဖို့ ဘာကြောင့် အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေတာဟာ မကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်ဖြစ်ပြီး အစားအသောက်အပေါ် ဘယ်လိုသဘောထားရမလဲ။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အစာမစားတာ ဘာများမှားနေလဲ။
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။: သင့်တွင် အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ ကျန်းမာသော သဘောထားရှိပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ထိတွေ့နေရသည် - ၎င်း၏ အချက်ပြမှုများကို သင်ကြားရပြီး ၎င်းနှင့် ညှိနှိုင်းရပုံကို သိပါသည်။ခန္ဓာကိုယ်က ဆာလောင်မှုကို အချက်ပြရင် ကျေနပ်တယ်၊ ကျေနပ်တယ်၊ စားတော့မယ်။"ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် မစားပါနဲ့" ဆိုတဲ့ မက်ဆေ့ချ်က ဒီအဆက်အသွယ်ကို ချိုးဖျက်တာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်တာနဲ့ အလိုအလျောက် ရန်လိုမှု ပေါ်လာတာကို ဆိုလိုတာပါ။ရည်မှန်းချက် (ကိုယ်အလေးချိန်) အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် တိုင်းတာမှုများ ပြုလုပ်နေပါသည်။ဒါက မကောင်းဘူး။အိုမွဲခြောက်ခြောက်အို၌။
စိတ်ရောဂါ: တင်းကျပ်သော အစားအသောက်ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားသော လူအများစုသည် 1-2 နှစ်အတွင်း ၎င်းကို ပြန်လည်ရရှိကြသည်။ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့အနက်မှ ၂/၃ သည် ဆုံးရှုံးသည်ထက် ပိုများသည်။
Endocrinologist-ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အတင်းအကြပ် မစားခိုင်းတဲ့ သတင်းဟာ အသုံးမကျပါဘူး။နားလည်ရန်အရေးကြီးသည်- ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဘာဖြစ်သွားသနည်း။ဒါက မလျော်ကန်တဲ့ အစားအသောက်ကိစ္စမဟုတ်ပေမယ့် ဟော်မုန်းဓာတ်တွေရဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်နိုင်တယ်။
အစားအသောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ သဘောထားက ဘာလဲ။
စိတ်ရောဂါ: ဒါက ပုံမှန်အစားအစာတွေနဲ့ အဆာပြေမှာ စိုးရိမ်စိတ်၊ ရှက်စရာ နဲ့ အပြစ်ရှိမှုတို့နဲ့ မတွဲဖြစ်တဲ့အခါပါ။"တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ" ချို့တဲ့ခြင်း၊ အစာစားခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း။အစားအစာကိုခံစားဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခွင့်ပြုသည့်အခါ။
Endocrinologist-ပြည့်စုံပျော်ရွှင်သောဘဝတစ်ခုအတွက် အစားအစာကို ကုသခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ပျော်ရွှင်ကြည်နူးမှုကို အစားထိုး၍မရ၊
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။: ဤသည်မှာ သင်ဆာလောင်နေချိန်တွင် အစာစားချိန်၊ ဗိုက်ပြည့်နေချိန်တွင် ရပ်လိုက်ပါ၊ အစာဖြင့် "ပြုပြင်ရမည်" ဟူသော သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ချို့ယွင်းချက်များကို အာရုံမစိုက်ပါနှင့်၊ သို့မဟုတ် အစားအလွန်အကျွံမစားပါက စိတ်ခံစားချက်များကို ဆုပ်ကိုင်မထားပါနှင့်။
အသေးစိတ်အချက်များ ပေးနိုင်ပါသလား။ကျွန်ုပ်တို့သည် ခံစားချက်များကို မည်သို့နှင့် အဘယ်ကြောင့် စားသုံးကြသနည်း။
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် အကောင်းနှင့်အဆိုး ခံစားချက်များမရှိပါ၊ ၎င်းသည် မည်သည့်အရာကိုမဆို ရင်ဆိုင်နိုင်သည်။ဤအရာအတွက် သူမသည် အစားအသောက်၊ အရက်၊ ကိရိယာများ သို့မဟုတ် တီဗီ မလိုအပ်ပါ။ဒါပေမယ့် လူတစ်ယောက်က သူ့ခံစားချက်တွေကို အစာနဲ့ မျိုချလိုက်တဲ့ အခြေအနေတွေရှိတယ်။စိတ်ဆိုးလိုက်တာ၊ ရေခဲမုန့်တစ်ပန်းကန်စားလိုက်တာ၊ ပိုလွယ်လာတယ်။သူ၏ အပြုအမူသည် အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်မှုကို ရရှိပြီး ထိုလူသည် ဤနည်းဗျူဟာကို ထပ်ခါထပ်ခါ အားကိုးစပြုလာသည်။
အတိုင်ပင်ခံ စိတ်ပညာရှင်တခါတရံမှာ လူတွေဟာ အနားယူချိန်မရှိလို့ အလွန်အကျွံစားလေ့ရှိပါတယ်။ဥပမာတစ်ခုပေးပါရစေ။အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးသည် ပြဿနာတစ်ခုပေါ်လာသည်- ညနေပိုင်းတွင် သူမသည် အလွန်အမင်းစားပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မထိန်းနိုင်ပါ။လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ဘယ်လိုငြင်းရမလဲဆိုတာ သူမသိတာကြောင့် သုံးယောက်အတွက် အလုပ်လုပ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ကိုက်ဖို့အချိန်မရှိဘူး: တစ်ချိန်လုံးစီးပွားရေး။ညနေဆို မစားနိုင်တော့ဘူး။ဆိုလိုသည်မှာ လူသည် မိမိကိုယ်မိမိ အားအင်ကုန်ခန်းပြီး မိမိကိုယ်မိမိ အလွန်အကျွံ ဖိစီးနေခြင်း၊ဆုံးရှုံးသွားသော စွမ်းအင်ကို မည်သို့ ပြန်လည်ဖြည့်စွမ်းမည်နည်း။ဘာဂါ၊ အာလူး၊ ချောကလက်။
ပျင်းတဲ့အခါ၊ စိတ်တိုတာ၊ ဒေါသထွက်တာ၊ ပင်ပန်းတာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းတဲ့အခါ စားရင် မှားသလား။
အတိုင်ပင်ခံ စိတ်ပညာရှင်သူ့ဘာသာသူ ၊ ဒါက အကောင်းရော ဆိုးတာ မဟုတ်ဘူး ၊ အစားအသောက်က ဘေးကင်းမှုနဲ့ မသိစိတ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်။မွေးကင်းစကလေးငယ်အတွက် အစားအစာသည် အစားအစာသာမက မိခင်နှင့်ရင်းနှီးမှု၊ စိတ်တည်ငြိမ်မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ လက်ခံမှု၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ဆက်သွယ်မှုတို့ဖြစ်သည်။အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် စားသောက်ကြသည်။စိုးရိမ်မှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ဆိုးရွားသည်။
စိတ်ရောဂါ: ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို အစားအစာဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်မိသားစုနှင့် ညစာစားခြင်းသည် ရင်းနှီးမှုဖြစ်သည်။သူငယ်ချင်းများနှင့် စားသောက်ဆိုင်သို့ သွားခြင်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက် လိုအပ်မှုကို နီးစပ်စေသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံများအတွက် အစားအစာသည် သစ်တိုင်တစ်ခုဖြစ်လာသောအခါ ပြဿနာဖြစ်လာသည်။၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အစာစားခြင်းရောဂါ (EID) သို့မဟုတ် အစာစားခြင်းဆိုင်ရာ မူမမှန်ခြင်း၏ ခေါင်းစဉ်ဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။စိတ်ရောဂါသည် ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးသည်။
စောင့်ပါ၊ စောင့်ပါ! တစ်နာရီကြာပြီးနောက် ချောကလက်ဘားကို စားပြီး အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရရင်၊ ဒါက ရောဂါဖြစ်နေပြီလား။စိတ်ရောဂါကု ဆရာဝန်ဆီ တိုက်ရိုက်သွားသင့်သလား။
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။:ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စ။လူတစ်ဦးသည် ပြေးလွှားရင်း ပြေးလွှားကာ ပြေးလွှားကာ စားသောက်နေသည်ကို ဂရုမစိုက်သည့် အခြေအနေများ ရှိပါသည်။ဒါမှမဟုတ် သူတကယ် ဗိုက်မဆာတဲ့အခါ ပျင်းရင် ဒါမှမဟုတ် ကုမ္ပဏီအတွက် စားတယ်။အာဟာရပညာရှင်နှင့် ပြုပြင်နိုင်သော အစားအသောက်မမှန်ခြင်းတစ်ခုသာ ဖြစ်နိုင်သည်။သို့သော်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ဆာလောင်မှုပြင်ပ အစာစားခြင်းသည် RIP ၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။လိုင်းက အရမ်းပါးတယ်။ပြီးတော့ ဆရာဝန်ကသာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံမှာ စိတ်ရောဂါကု ဆရာဝန် က ဒီလိုလုပ်တယ်။
Endocrinologist-လူတစ်ဦးသည် အဆက်မပြတ် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိတ်ပူခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်နေပြီး ဤပြဿနာများကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေသည်။အဆက်မပြတ်ဖိစီးမှု၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။သို့သော် ၎င်းတို့သည် endogenous depression နှင့် anxiety neurosis တို့၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်သည် ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စစ်ဆေးရာတွင်လည်း ပါဝင်ပါသည်။
ဒါပေမယ့် ERP - Bulimia နဲ့ Anorexia မဟုတ်ဘူးလား။လက္ခဏာများသည် ရှုပ်ထွေးရန် ခက်ခဲသည်။
စိတ်ရောဂါ: ၎င်းသည် bulimia နှင့် anorexia မျှသာမဟုတ်ပါ။အစားအသောက်ပုံမမှန်မှုများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံစားခြင်း (paroxysmal သို့မဟုတ် အတင်းအကြပ်ခေါ်သည်)၊ မစားနိုင်သောအစားအစာများစားခြင်း (Pick's disease) နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစားအသောက်ပျက်ခြင်းတို့လည်း ပါဝင်သည်။၎င်းတို့သည် International Classification of Diseases (ICD) တွင် ပါဝင်သော ရောဂါများဖြစ်သည်။သို့သော်၊ ဤစာရင်းတွင်မပါဝင်ဘဲ စိတ်ရောဂါကုသမှု၏အာရုံစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်- ရွေးချယ်စားသောက်မှုပုံမမှန်ခြင်း၊ orthorexia (ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ကျော်လွန်လိုသောဆန္ဒသည် နယ်နိမိတ်အားလုံးကိုကျော်လွန်သွားသောအခါ) နှင့် pregorexia (ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် အပြင်းထန်ဆုံးကန့်သတ်ထားသောအစားအစာများ) .
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။: စိတ်ပညာကလည်း Overeating Syndrome (BOE) ကို ခွဲခြားထားပါသည်- လူတစ်ဦးသည် တစ်နေ့လုံး ဘာမှမစားဘဲ အချိန်အကြာကြီး မအိပ်နိုင်၊ သို့မဟုတ် မကြာခဏ နိုးလာပြီး နိုးလာပါက ရေခဲသေတ္တာသို့ သွားသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။
အဝလွန်ခြင်းသည် ERP လည်းဖြစ်ပါသလား။
စိတ်ရောဂါ: အမြဲတမ်းမဟုတ်ဘူး။အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည် - ၎င်းတို့မှာ မျိုးရိုးဗီဇ၊ အထိုင်များသော နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်များဖြစ်သည်။RPP ကို အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ညီမျှအောင်လုပ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။: ဟုတ်ကဲ့ သဘောတူပါတယ်။အဝလွန်သူတွေမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံရှိသူတွေ ရှိပါတယ်။ဥပမာအားဖြင့်၊ anorexia nervosa ရှိသော လူနာများ သည် အခြားနည်းလမ်းဖြင့် ဖြစ်ပွားသည်။
RPP ၏ ပြဿနာမှာ အမျိုးသမီးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် မော်ဒယ်များအကြောင်း အဓိကဖြစ်ကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။အဲဒါအမှန်ပါပဲ?
စိတ်ရောဂါအထူးကုဘယ်ဟုတ်မလဲ။ဒီရောဂါဟာ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ရွေးချယ်စားသောက်မှုပုံစံမမှန်ခြင်းသည် ကလေးများတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားတတ်သည် - ကလေးသည် အချို့သောအစားအစာများကိုသာ စားသည်။
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။- Anorexia နှင့် bulimia သည် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုအဖြစ်များသည်။သို့သော် အတင်းအကြပ်အစာအလွန်အကျွံစားခြင်း - အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးတွင်အညီအမျှ။ဒါကြောင့် RPP ဟာ အမျိုးသမီးပြဿနာသက်သက်လို့ ပြောလို့မရပါဘူး။ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆယ်ကျော်သက်များ၊ မော်ဒယ်များ၊ အားကစားနည်းများ (စည်းဝါးဂျွမ်းဘား၊ စကိတ်စီးခြင်း၊ အားကစားအက) တွင် ပါဝင်သည့် အားကစားသမားများ၊ တီဗီတင်ဆက်သူများ၊ ဘလော့ဂါများ၊ မင်းသမီးများ - အမြင်နှင့် အသွင်အပြင်ပေါ်မူတည်၍ အလုပ်လုပ်သူတိုင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။ဒါပေမယ့် မော်ဒယ်လုပ်ငန်းနဲ့ ဝေးကွာနေတဲ့ အလှအပရေးရာ ဘလော့ဂ်ရေးသူတွေ အပါအဝင် ပြဿနာက ဘယ်သူမဆို ကျော်တက်သွားနိုင်ပါတယ်။
အာဟာရဆိုင်ရာ ပြဿနာမှန်သမျှသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။အဲဒါအမှန်ပဲ?
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။: အဲဒီလို ထင်မြင်ချက် ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မပြဘူး။ဟုတ်ကဲ့၊ ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း၊ လူကို သက်တူရွယ်တူများက လက်မခံသောအခါတွင် RPP စတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အသက် 13-15 နှစ်ကြား မိန်းကလေးတစ်ယောက်အတွက်၊ ယောက်ျားလေးတွေက သူမကိုကြည့်ပြီး သူ့သူငယ်ချင်းတွေ သဘောကျဖို့ အရေးကြီးတာမို့ သူမဟာ တင်းကျပ်တဲ့ အစားအသောက်ကို ဆက်စားဖို့ အရေးကြီးတယ်။အစားအသောက် ပြဿနာများသည် မိဘများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို မကြာခဏ မသိစိတ်ဖြင့် ဆွဲဆောင်ရန် ကလေး၏ ကြိုးပမ်းမှုလည်း ဖြစ်ပေသည်။ဒါပေမယ့် ဒါတွေက အထူးကိစ္စရပ်တွေပါ။အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်မှုသည် အစာစားခြင်းမမှန်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းတရားဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်ခြင်းသည် မှားပါသည်။
ဒါဆို ဘာအကြောင်းကြောင့်လဲ။
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။: ဇီဝဗေဒ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းသုံးမျိုးရှိသည်။ဇီဝဗေဒ - ဥပမာ၊ RPC အတွက် မျိုးရိုးဗီဇအထုံပါသော၊ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အမွေဆက်ခံနိုင်ပါသည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ - အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု၊ အပျက်သဘောဆောင်သည့် စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြခြင်းအား တားမြစ်ခြင်း၊ မိဘနှင့်ကလေးအပေါ် တွယ်တာမှုကို ချိုးဖောက်ခြင်း (ဥပမာ၊ ကလေးတွင် အအေးမိပါက၊ မိဘများနှင့် ဝေးကွာနေပါက)။လူမှုရေး - အလှတရား၊ ပါးလွှာခြင်း၊ အနိုင်ကျင့်ခြင်း၏ စံနမူနာများ။
စိတ်ရောဂါA- ပြီးပြည့်စုံခြင်း သို့မဟုတ် တာဝန်ကျေမှု ကဲ့သို့သော EID ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အချို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်လက္ခဏာများ ရှိပါသည်။မိသားစုအတွင်း စားသောက်မှုပုံစံ၏ ထူးခြားချက်များ၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်အပေါ် သဘောထားတို့လည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။ကလေးအား ကောင်းမွန်သော အပြုအမူနှင့် လေ့လာမှုအတွက် သကြားလုံးများ ချီးမြှင့်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် ကပ်နေပါသည်- ကျွန်ုပ်ကောင်းသောကြောင့် သကြားလုံးတစ်လုံး ယူနိုင်သည်။အလွန်ကောင်းသည်? ဆယ်ယူမယ်။
အတိုင်ပင်ခံ စိတ်ပညာရှင်ECD ရှိသော လူနာများစွာသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုများ ကြုံတွေ့ဖူးသည်။လူများစွာအတွက်လည်း အစားအသောက်က အခြေအနေကနေ ဆင့်ပွားအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေပါတယ်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်တစ်ဦးသည် အမျိုးသားများထံမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ကိုယ်အလေးချိန် လိုအပ်သည်။ကုထုံးသင်တန်းတွင်၊ ကျောင်းနေအရွယ်တွင် မိန်းကလေးသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိသွားသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ဖောက်သည်က ဒါကို သတိရမိလို့ အံ့သြသွားတယ်၊ ဒီဇာတ်လမ်းက "မေ့သွားပြီ" လို့ ထင်ရပေမယ့် အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ မိန်းကလေးရဲ့ အပြုအမူကို ဆက်ပြီး လွှမ်းမိုးခဲ့တယ်။အမျိုးသားများသည် ပါးလွှာသောသူများကိုသာ ချစ်ကြသည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်ကိုလည်း ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။သို့ဆိုလျှင်၊ အပိုအလေးချိန်က ယောက်ျားမပါဘဲ "ဘေးကင်း" ရန် ကူညီပေးသည်။
လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ အစားအသောက်ပုံမမှန်တာ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
စိတ်ရောဂါ- ကမ္ဘာပေါ်တွင် RPC ၏အဖြစ်များမှုသည် 9% ခန့်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။အန္တရာယ်အုပ်စုများတွင်၊ အဖြစ်များသည်။အသက် 20 တွင် 13% ခန့်သည် CRP လက္ခဏာများရှိကြောင်း ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးများ၏လေ့လာမှုများရှိသည်။Anorexia သည် ဓာတုဗေဒ စွဲလမ်းခြင်းထက် သေစေတတ်သော စိတ်ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။: PAD ရှိသူတွေဟာ သူတို့အကူအညီလိုတာကို မကြာခဏ နားမလည်တာကြောင့် ကိန်းဂဏန်းအတိအကျ ပေးဖို့ ခက်ပါတယ်။အစားအသောက်မမှန်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနနှင့် ကိန်းဂဏန်းအချက်အလတ်များအတွက် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအတွက် ကိန်းဂဏန်းများရှိသည်၊ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် လူပေါင်း သန်း 30 ခန့်သည် အစာစားခြင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုဖြင့် အသက်ရှင်နေပါသည်။အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် နှစ်ဆ (သန်း ၂၀ နှင့် ၁၀ သန်း) ရှိသည်။RPE ၏အကျိုးဆက်ကြောင့် ကမ္ဘာပေါ်တွင် တစ်နာရီလျှင် အနည်းဆုံး လူ ၁ ဦး သေဆုံးသည်။
RPE ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ရောဂါစစ်နိုင်ပါသလား။
စိတ်ရောဂါယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် အဓိကလက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- လူတစ်ဦးသည် အစာစားပြီးနောက် မိမိကိုယ်ကို အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် လျော်ကြေးပေးခြင်း၊ ဥပမာ - အလွန်အကျွံ ကာယအားစိုက်ထုတ်ခြင်း (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှု)၊ ဝမ်းနုတ်ဆေးနှင့် ဆီးဆေးများ။
- အလေးချိန်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်အပေါ် ခိုင်ခံ့စွာ ပြုပြင်ခြင်း (တစ်ဂရမ် သို့မဟုတ် စင်တီမီတာကို သင်ထည့်၍မရနိုင်ပါ။)။
- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ကြိုးပမ်းမှုများစွာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို လွှဲချခဲ့သည်။
- များပြားလှသော အာဟာရဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းအမျိုးမျိုး (ပရိုတိန်းများ၊ ဟင်းရွက်များသာစားသည်)။
- အစားအသောက် စားသုံးမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ပတ်သက်သည့် အပြစ်ရှိသလို အရှက်ကွဲခြင်း ခံစားချက်များ အဆက်မပြတ် တွေးတောခြင်း၊အစားအသောက်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ အတွေးနဲ့ အပြုအမူတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ ဒုက္ခတွေ အများကြီး ရောက်စေပါတယ်။
- စားသုံးတဲ့ ပမာဏကို ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း။
ဒါပေမယ့် တော်တော်များများမှာ ဒီလိုလက္ခဏာတွေ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ပိုမိုတိကျသောရောဂါလက္ခဏာရှိပါသလား။
Endocrinologist-RPD သည် စနစ်ကျသော နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။၎င်းသည် စနစ်များနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင် ဇီဝဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲမှုများ၊ လူ့အာရုံကြောဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းများဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများကို ဖြစ်စေသည်။၎င်းသည် အာရုံကြောစနစ်များ၊ ဦးနှောက်၏ အော်ဂဲနစ်ရောဂါဗေဒများ၊ အော်ဂဲနစ်အနာများနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါများတွင် သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားစေသည့် ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် လက္ခဏာတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းကို အရင်ဆုံး ဆုံးဖြတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် ညအချိန်တွင် ရေခဲသေတ္တာသို့ ပြေးသွားပါက အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်နှင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကို ဖယ်ထုတ်ရန်အတွက် glycogen ပမာဏကို သိရှိရန် လိုအပ်သည်။
သင် သို့မဟုတ် သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦးတွင် RPP ရှိကြောင်း သင်နားလည်ပါက မည်သို့နည်း။
စိတ်ပညာရှင်ကို လေ့ကျင့်ပါ။: အကယ်၍ သင့်တွင် - ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် စိတ်ရောဂါအထူးကုနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ချစ်ရသူတစ်ဦးတွင် RPP ကို သင်သံသယရှိနေပါက ပို၍ခက်ခဲသည်- သူမကြာခဏငြင်းဆန်ပြီး တစ်စုံတစ်ခုမှားယွင်းနေကြောင်း ဝန်ခံလိုခြင်းမရှိပါ။မလိုအပ်တဲ့ဖိအားတွေက ယုံကြည်မှုကို ချိုးဖျက်နိုင်ပါတယ်။သင်သူ့ဘက်မှာရှိနေကြောင်း၊ ကူညီပံ့ပိုးပေးဖို့အသင့်ရှိနေကြောင်း သင့်ချစ်သူကို အသိပေးပါ။
ECD ကို ဘယ်သူက ကုသပေးလဲ။စိတ်ရောဂါကု ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပဲလား။
စိတ်ရောဂါ: မဟုတ်ဘူးစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖွေသည်။စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၊ စိတ်ကုဆရာဝန်၊ စိတ်ပညာရှင် (စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်မှ သတ်မှတ်သည့်အတိုင်း) ရောဂါပေါ်မူတည်၍ ကုသပေးသည်။စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နဲ့ အရင်ပြသဖို့ ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။RPD ရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားမှု၏ 80% ခန့်တွင်တွေ့ရှိရသော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကရောဂါကဲ့သို့သော ဆက်စပ်အခြေအနေများကို ဖော်ပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ကုသမှုသည် ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပါသည်။စိတ်ကုထုံး (အုပ်စု၊ သိမှု-အမူအကျင့်၊ စကားအပြောအဆိုအပြုအမူ) နှင့် ပေါင်းစပ်၍ ဆေးကုထုံး ဖြစ်နိုင်သည်။မိသားစုကုထုံးကိုလည်း အကြံပြုထားသည်။
အတိုင်ပင်ခံ စိတ်ပညာရှင်Anorexia နှင့် bulimia တို့ကို စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်က အဓိက ကုသပါသည်။စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲခြင်း - စိတ်ပညာရှင်၊ အတိုင်ပင်ခံ စိတ်ပညာရှင်။အဝလွန်ခြင်း - အာဟာရဗေဒပညာရှင်- endocrinologist (သင်သည် စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်အတူ ဟော်မုန်းများကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်)။