စာရေးသူ ကွင်းဆက်

နာမည်:

ကွင်းဆက်

ဆောင်းပါးများ:

2

ဆောင်းပါး

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက်သင့်တော်သောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာများ
  ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အာဟာရညွှန်ကြားချက်။သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းနှင့်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုအထောက်အကူပြုသောအစားအစာများ။ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကျန်းမာသောအစားအစာမီနူးကိုနမူနာယူပါ။
  10 စက်တင်ဘာ 2020
• ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို? ၁၀ အမှုအရာအကြောင်းကိုယ်အလေးချိန်အကြောင်းမသိခဲ့ပါ
  အဘယ်အရာကိုပိုအရေးကြီးသည်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်—သင့်လျော်သောအာဟာရ၊သို့မဟုတ်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း? အဖြေအတိအကျပညာရှင်—အဆီခ်ေရမည်အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးသွားလာရင်းအပေါ်တစ်ဦးကျန်းမာတဲ့အစားအသောက်။ ဒါပေမယ့်အနည်းငယ်သာလေ့ကျင့်ခန်းလိမ့်မည်သင်သည်ကောင်းသော။
  4 မတ်လ 2020