gastritritis နှင့်အတူအဘယ်အရာနှင့်အဘယ်အရာကိုမစားနိုင်သလဲ - အာဟာရစည်းမျဉ်းများ

gastritritis အတွက်ကုထုံးအာဟာရအာဟာရသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အစာအိမ်၌အဆင်မပြေမှုနှင့်နာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသောမီနူးတစ်ခုသည်အစာခြေခြင်း၏ပုံမှန်အစီအမံများထိရောက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အစာအိမ် gastritritis အတွက်အစားအစာနံပါတ် 1, 2, 3, 4, 5 တို့ပါ 0 င်သည်။ အထူးသဖြင့်မီနူးတစ်ခု၏ရွေးချယ်မှုသည်ရောဂါ၏အချဉ်ဓာတ်အဆင့်ပေါ်မူတည်သည်။ ဇယားနံပါတ် 1, 4, 5 တွင်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ အဓိကအစားအစာအရေအတွက်တွင်၎င်းတို့သည်အက္ခရာများဖြင့်ဖော်ပြထားခြင်း, ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု, ရောဂါကာလ (စူးရှသော, အေးဆေးတည်ငြိမ်ခြင်း, နာတာရှည်ပုံစံ) ။

အစားအစာ၏အခြေခံမူ

gastritritis အတွက်သင့်တော်သောအာဟာရကိုစုစည်းရန်အစားအစာကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်, အစာအိမ် mucosa ကိုစိတ်ဆိုးစေသည့်ထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ Preference ကိုရေနွေးငွေ့နှင့်ပြုတ်ဟင်းရွက်များသို့ပေးထားသည်။ မည်သည့် gastritritis အမျိုးအစားများနှင့်မဆိုကြော်ထားသောအဆီများကိုစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

အစာအိမ်၏ gastritritis အတွက်အစားအစာများကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

• ဟင်းလျာများ၏အကောင်းဆုံးအပူချိန်မှာ 200-500 ဒီဂရီဖြစ်၏
• စားသုံးခြင်းကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်နေ့လျှင် 5-6 ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။
• overeating တားဆီး;
• အစားအစာရွေးချယ်ရာတွင်, အကောင့်နှင့်ပတ်သက်သောရောဂါများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
• အရက်ကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ထားသော, ချဉ်သောဟင်းလျာများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း,
• အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 2-3 နာရီညစာစားပါ။
• အစာကိုစားပါ။
• ပြေးနေတဲ့အစာကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အစာစားပြီးနောက်မိနစ် 30 သောက်နိုင်သည်။
• ကောင်းပြီထုတ်ကုန်ကိုပြုတ်။

ဤစစ်အစိုးရသည်ချွဲအမြှေးပါး၏ regeneration အပေါ်အကျိုးရှိသည်။ အစာအိမ် gastritis ကွဲပြားသင့်သည်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်လုံလောက်စွာပါဝင်သည်။ လူနာငတ်မွတ်သင့်ပါတယ်။

အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များ၏စာရင်း

Gastosa ၏ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အစားအစာနှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုပြန်လည်ထည့်သွင်းခြင်းတို့မှာစားနပ်ရိက္ခာနှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုဖုံးကွယ်ထားသည်။ အစားအစာတွင်အုပ်စုလိုက်ဗီတာမင်များပါ 0 င်သင့်သည်။ နာတာရှည် gastritritis ပုံစံများအားလုံးတွင်စားသုံးရန်လိုအပ်သည့်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များ -

• oatmeal - ဖိုင်ဘာ, antioxidants ၏အရင်းအမြစ်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ - fatty acids, tocopherol ပါ 0 င်သည်။
• နို့ (အကယ်. ၎င်းကိုသည်းခံလျှင်ဖလိုရိုက်ခြင်းမဖြစ်စေပါ။
• sour -milk ထုတ်ကုန်များ - ပြင်းထန်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်တာဝန်ရှိဘက်တီးရီးယားများ၌ဘက်တီးရီးယားပိုးများမြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကြောင့်အူလမ်းကြောင်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
• မှည့်သောငှက်ပျောသီး - အုပ်စု B ဗီတာမင်, မဂ္ဂနီစီယမ်အတွက်ကြွယ်ဝသောချွဲထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
• Berrues - ၎င်းတို့သည်သစ်သီးများကပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးအတွင်းရေး 0 န်ကြီးဌာန၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တိုးပွားလာခြင်း,
• ဆန် - ဂုဏ်သတ္တိများကိုစုပ်ယူသည်;
• အာလူး - ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်

မှန်ကန်သောသောက်သုံးရေအစိုးရသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရှားစေခြင်းနှင့်အဆင်မပြေမှုများနှင့်သက်သာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အရည်သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ peristalsis ကိုတိုးတက်စေသည်, အစာအိမ်၌ပိုလျှံအက်ဆစ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ နေ့စဉ်အစားအသောက်တွင်ဓာတ်ငွေ့များမရှိသောရေပမာဏသည်အနည်းဆုံး 1.5 လီတာရှိသင့်သည်။

တိုးမြှင့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူအာဏာ၏အင်္ဂါရပ်များ

Gastroenteryologist သည် PH Metrics Metrics - အစာအိမ်ပါဝင်သောအချဉ်ဓာတ်များကိုတိုင်းတာသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းကို endoscopy စဉ်အတွင်းပြုလုပ်သည်။

အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့် gastritritis ရောဂါလက္ခဏာများ - ပူလောင်ခြင်း, အစားအစာများအကြားနံရိုးအောက်ရှိနာကျင်မှု။ အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည် systement 0 န်ကြီးချုပ်၏စွန့်ခွာထွက်ပြေးလာမှုအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခါစားပွဲတင်မီနူးအမှတ် 1 ကိုအကြံပြုပါသည်။

PH ကိုပုံမှန်ဖြစ်ရန်လူတစ် ဦး သည်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုကြည့်ရှုသည်။ မည်သည့် menu အမှားများသည်အဆင်မပြေမှုနှင့်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခွင့်ပြုထားသောဟင်းလျာများစာရင်းသည်ချွဲအမြှေးပါးကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချသောထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။

• အရည်အရည်အရည်,
• ပိန်သောဟင်းချို,
• စိမ်းလန်းသောအာလူး - mashed အာလူး, အစိုင်အခဲဂျုံမျိုးကွဲများမှပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• အနိမ့်အသားနှင့်ငါး meatballs, tags;
• ဒိန်ခဲ,
• ဝက်အူချောင်း,
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• ချိုမြိန်အသီးများ, သီး,
• မီးဖိုချောင်သုံးသောပေါင်မုန့်, crackers;
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှ casserole;
• ဂျယ်လီ,
• အချိုပွဲအတွက်ပျားရည်, pastille, marmaladade, raisins,

အစားအစာသည်ထောပတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့ပါ 0 င်သည်။ လွှတ်ယူစဉ်အတွင်းအသားနှင့်ငါး၏ဒုတိယဟင်းပွဲများကိုအပိုင်းအစတစ်ခုလုံးဖြင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပြုတ်ပုံစံဖြင့်စားသုံးကြသည်။ လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူသည်ရောင်လွင့်သောအမြှေးပါးကိုစိတ်ဆိုးစေသဖြင့်၎င်းတို့အား gastritritis နှင့်မစားနိုင်ပါ။ ပြုတ်ပုံစံဖြင့်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်ခွင့်ပြုထားသည်။

နို့ဂျယ်လီကိုသောက်ရန် hyperacid gastritis ကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သောက်သုံးသောအချိုရည်များစာရင်းတွင်လက်ဖက်အားနည်းခြင်း,

သင် gastritritis နှင့်အတူမစားနိုင်ကြောင်း

တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များ

• salo;
• dumplings;
• အသည်း,
• မှို;
• မာဂရာ, ပြန့်ပွား;
• အမြန်ပြင်အစားအစာ;
• ကောက်မုန့်,
• အဆီမုန့်,
• ကော်ဖီ;
• ချောကလက်;
• နံ့သာမျိုး,
• လတ်ဆတ်သောအသီးများ (ငှက်ပျောသီး မှလွဲ. ချိုမြိန်ပန်းကန်များ, သစ်တော်သီးများ),
• မုန်လာဥ,
• ရေခဲမုန့်,
• ;
• SDOBA;
• စည်သွပ်ဘူး,
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်,
• ဒိန်ခဲအမျိုးမျိုးဆား;
• သကြားလုံးများ,
• Marinades ။

ရောဂါ၏ပိုမိုဆိုးရှားလာခြင်းနှင့်အတူခေါက်ဆွဲ, ပင်လယ်စာ, အစေ့များ, အခွံမာသီးများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်. အစာအိမ်ရောင်ခြင်းသည်အသည်း, ဆီးအိမ်ရောဂါများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကဥများကိုဟင်းလျာများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သူတို့သီးခြားစီရှိတယ်, Omelet ပုံစံမှာတော့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါပေါင်းစပ်မှုတွေအတွက်မလိုချင်ဘူး။

hyperacid gastritity များအတွက်ထုတ်ကုန်ခွင့်ပြုထုတ်ကုန်

အချဉ်ဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အစာအိမ်အတွင်းရှိလျှို့ဝှက်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောဟင်းပွဲများကိုဆေးကုသမှုခံယူခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ကုသမှုခံယူခြင်း,

Dietotherapy သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအပေါ်ယံအာရုံစိုက်သည့် gastritis နှင့်သိသိသာသာအရှိန်မြှင့်သည်။ စည်းမျဉ်းအနေဖြင့် Mucosa ကိုအသေးစားပျက်စီးမှုကို 10-14 ရက်အတွင်းကုထုံး menu နှင့်ဆေးဝါးများကို အသုံးပြု. ကုသနိုင်သည်။ နက်ရှိုင်းသောတွေ့ရှိရမှုများနှင့်အတူဘဝ၏အဆုံးတိုင်အောင်အစာစားရန်အကြံပြုသည်။

မြင့်မားသောအက်ဆစ် gastritritis နှင့်အတူစားနိုင်သောထုတ်ကုန်များ၏စာရင်း -

• ဖင့်စီထုတ်ကုန်များ။ ၎င်းသည်မနေ့ကဂျုံမှုန့်မှမုန့်ကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
• အုပ်စုများ။ အထူးသဖြင့်အစာအိမ်အတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်မှာဆန်,
• mashed အာလူး၏ပုံစံအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ဆန်စပါးများမှပြုလုပ်ရန်အသုပ်များကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
• ကွကျဥ။ သူတို့ကကောင်းစွာပြုတ်ရရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျတစ်ပတ်လျှင် 3 ကြိမ်ထက်မပိုသောဥကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ သူတို့သည်အစာအိမ်အတွက်ပိုလျှံအက်ဆစ်ကိုပျက်ပြားစေသည်။
• အစိုင်အခဲနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲမျိုးကွဲများ၏ဒိန်ခဲ။
• အသား။ gastritritis အတွက်အသုံးဝင်ဆုံးအပင်များသည်တူရကီ, ယုန်ဖြစ်ကြသည်။
• ငါး။ အနိမ့် -fat မျိုးကွဲများမှာသင့်တော်သည် - Pollock, COD, ပန်းရောင်ဆော်လမွန်, flounder, hek, pike ။
• အချိုပွဲ။ ခွင့်ပြုသည့်သကြားလုံးများသည်ပျားရည်, ဂျယ်လီ, pastille, marmalade, Marshmallows တို့ပါဝင်သည်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းမှသင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေ။

hypoacid gastritity နှင့်အတူအစားအသောက်၏အင်္ဂါရပ်များ

အချဉ်ဓာတ်နည်းသောလူများတွင်အင်ဇိုင်းများမရှိခြင်းကြောင့်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်ခက်ခဲသည်။ ဤရောဂါဗေဒ၏လက္ခဏာများမှာအစာစားချင်စိတ်, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း,

ကြမ်းတမ်းသောအစားအစာသည်ပိုမိုဆိုးရှားစေသည်။ hypoacid gastrititis ပုံစံရှိသူများသည်မစားနိုင်ပါ။

• အခွံနှင့်အတူအသီး;
• အစေ့များနှင့်အတူသီး - Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ, ဆီးဖြူ, ဆီးဖြူ;
• စင်ကြယ်သောနို့။

အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritist များအတွက်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းသည် hyperacid တွင်နှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ အစားအသောက်တွင်လည်းကွဲပြားခြားနားမှုများရှိသည်။ အချဉ်ဓာတ်လျှော့ချနှင့်အတူ, သင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်:

• ချဉ်သောအသီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သီးများ (Citruses တို့သည်ဤအုပ်စုနှင့်သက်ဆိုင်သည်);
• ချဉ်;
• ခရမ်းချဉ်သီး,
• သစ်သီးဖျော်ရည်။

ကြိတ်ခွဲရန်အထူးဂရုပြုသည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောလေထုထဲတွင်အစားအစာများကိုစားသုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။ အချဉ်ဓာတ်နိမ့်ကျခြင်းဖြင့်အသား, နို့, ကြက်ဥများကိုသည်းမခံနိုင်ပေ။ ဤကိစ္စတွင်အဆင်မပြေစေသည့်ထုတ်ကုန်များကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ထားသည်။

ရောဂါ၏ပိုမိုဆိုးရှားခြင်းနှင့်အတူအစားအသောက်

မီနူးသည်ဇယားအမှတ် 1A အပေါ်အခြေခံသည်။ ကန့်သတ်ချက်များ 5-7 ရက်စောင့်ကြည့်။ ရောဂါလက္ခဏာများကျဆင်းသွားသည့်အခါအစားအစာကိုတိုးချဲ့သည်။ အော့အန်ခြင်း, 0 မ်းလျှောခြင်းဖြင့်စူးရှသော gastritis နှင့်အတူပါ 0 င်ပါကခန္ဓာကိုယ်သည်အရည်ကိုပိုမိုသုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။ ရေပူချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအမှုန့်များကိုရေ၌ပျော်ဝင်စေသည်။ ရောဂါ၏တက်ကြွသောအဆင့်ကိုနာကျင်မှုနှင့်ချုပ်နှောင်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားပါကဇယားနံပါတ် 1B ကိုအကြံပြုသည်။

စူးရှသော gastritritis အတွက် menu တွင်အရည်နှင့်အစာအလန်းမစ်နံရံများကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုသောအရည်နှင့်စပိန်ခံဟင်းပွဲများပါ 0 င်သည်။

• ဆန်နှင့် Herm နှင့်အတူချွဲဟင်းချို;
• Steam cutlets, ကုန်တယ်အသားနှင့်အတူ Souffle;
• viscous ဂျုံယာဂု,
• ဂျယ်လီ;
• လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း။

ဇယားနံပါတ် 5 ၏အင်္ဂါရပ်များ

GasterClisis, အသည်းရောဂါများနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါလူတစ် ဦး သည်ဇယားနံပါတ် 5 ကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုအစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့်အတူလူများအတွက်သတ်မှတ်ထားသည်။ အစားအစာသည်ယူရစ်အက်စစ်တွင်ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။ တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်အသည်း, တဆေး, စည်သွတ်ငါး, ဆော်လမွန်, မှို, ပုစွန်, အစားအစာသည်ကွကျဥအနှစ်များကိုအသုံးပြုသည်။

နာတာရှည် gastritritis များအတွက်ခန့်မှန်းမီနူး

gastritritis အတွက်ဟင်းလျာများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ကြာရှည်စွာအပူကုသမှုရှိသောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အဆင်ပြေဆုံးနည်းလမ်းမှာခန့်မှန်းခြေ menu ကိုတစ်ပတ် ကြိုတင်. ကြိုတင်မီနူးများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်သကြားနှုန်းမှာ 20 ဂရမ်, ပေါင်မုန့် - 250 ဂရမ်, ထောပတ် - 20 ဂရမ်မီသည် 6 ခုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤအနက် 3 ခု, နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာ။ သူတို့အကြားသင်သရေစာလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အိပ်ရာပန်းသီး, သစ်တော်သီး, ငှက်ပျောသီး, cookies များကိုနေ့လည်ခင်းအစာစားရန်အတွက်စားကြသည်။ အချိုရည်, rosehip ပြုတ်ရည်မှ, compote သည်သင့်လျော်သည်။ 2 နာရီအိပ်ရာမဝင်မီနို့သို့မဟုတ် kefir တစ်ခွက်ကိုသုံးပါ။

အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အစားအစာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာအရည်နှင့်ကြေကွဲသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ဤဟင်းလျာများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်လူကြီးများအတွက်သာမကကလေးများအတွက်လည်းသင့်တော်သည်။ Gastritritis အတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာသည်မုန့်စိမ်းမှမုန့်ဖုတ်ခြင်းမှမုန့်ဖုတ်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ စံပြ option သည် Bellied cookies များကိုဖြစ်သည်။

ဆန်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (400) တွင်ဖုံးအုပ်ထားပြီးအရည်ကိုစုပ်ယူသည်အထိအပူနိမ့်ကျသွားစေနိုင်သည်။ သကြား 2 ဇွန်း, ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားဂျုံယာဂုတွင်ထည့်သွင်းထားပြီး 400 ml နို့ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းသွန်းလောင်းသည်။ ဆန်ကို 15 မိနစ်မှ 20 မိနစ်အတွင်းပြုတ်သည်။ ပန်းကန်ကိုအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီး 5-10 မိနစ်ခန့်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ, ဂျုံယာဂုတွင်ထောပတ်တစ်ခုထည့်သွင်းထားသည်။

ဟင်းချို၏ချက်ပြုတ်နည်းများ

ပထမဟင်းလျာများတွင်သက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုများပါဝင်သည်။ မွန်ဖြူဟင်းရည်များသည်လျှို့ဝှက် 0 န် 0 တ်ထုထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ပထမဆုံးပန်းကန်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာများမှာချွဲဆန်စပါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်ဟင်းချိုဖြစ်သည်။

oatmeal, 0.5 hercups ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်, ရေ 600 ml, ဆားလိုအပ်သည်။ Oatmeal ကို 10-15 မိနစ်ချက်ပြုတ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းချိုနို့-vic အရောအနှော၏ထို့အပြင်နှင့်အတူပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်မှုအဆုံးမှာထည့်သွင်းထားသည်။ ကွကျဥနှင့်နို့ပေါင်း 200 မီလီမီတာကိုသီးခြားပန်းကန်ထဲ၌ရိုက်နှက်ထားသည်။ အဆင်သင့်ဟင်းချိုကိုဆန်ခါတဆင့်စီစစ်ထားသည်။ ထို့နောက်သူသည် whisk နှင့်အတူရိုက်နှက်ခြင်းနှင့်နောက်တဖန်ဆူပွက်ဆီသို့ယူဆောင်လာတယ်။ ပုဇွန်သည်ပန်းကန်ကိုပိတ်ပြီး 5 မိနစ်အကြာတွင်ပါးလွှာသောစမ်းချောင်းဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ ဤကိစ္စတွင်, contents တွေကိုအဆက်မပြတ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်စေရန်အဆက်မပြတ်နှိုးဆွနေကြသည်။

Mucous ဆန်ဟင်းချိုကိုနို့နှင့်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• စီရင့်၏ 55 ဂရမ်;
• နို့ 400 ml;
• ရေ 150 ml,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ,
• ဆား;
• သကြား 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ဆန်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်တစ်ဝက်ကိုကူးသွားသည့်အထိရေ၌ပြုတ်သည်။ ထို့နောက်နို့, သကြား, ဆားထည့်ပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, crackers များနှင့်အတူဝါးနေကြသည်။

Gastritritis အတွက်အစားအသောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်များပါဝင်သည်။ ဥပမာ, ပန်းဂေါ်ဖီဟင်းချို။ ပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ရန်, မုန်လာဥနီ, မုန်လာဥ, ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 200 ဂရမ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် 15 မိနစ်မှ 20 မိနစ်အထိပြုတ်ထားပြီး Blender ဖြင့်ခုတ်သည်။ စင်ကြယ်သောဟင်းချိုကိုဆူအောင်စက်ကိုယူဆောင်လာပြီးမုန့်၏ 10% ကိုထည့်ပြီးမီးဖိုကိုပိတ်ထားသည်။ အချောပန်းကန်အစိမ်းရောင်ဖြင့်တာဝန်ထမ်းဆောင်သည်။

အမဲသားအသက်ရှူ

ဒုတိယဟင်းပွဲများတစ်ခုလုံးကိုအသားသို့မဟုတ် minced အသားများမှပြုလုပ်သည်။ Steam cutlets အတွက်အခြားနည်းလမ်း - အသားကာကွယ်ရေး။ ပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အမဲသားအသား 300 ဂရမ်ယူပါ။ ၎င်းကိုယုန်, ကြက်သားဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ဝက်သားနှင့်သိုးသငယ်ကို gastritritis နှင့်အတူငြင်းဆန်ခြင်းသည် သာ. ကောင်း၏။ အဆီအမျိုးမျိုးသည်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ပိုမိုဆိုးရှားစေခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အသားကိုချက်ပြုတ်သည်အထိအသားကင်ကြောင်ပြီးအသားကင်စစ်ဆေးမှုသို့မဟုတ်ရေတံခွန်ပေါ်တွင်ခုတ်သည်အထိပြုတ်ထားပါသည်။ သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင် 2 အနှစ်နှင့်ချဉ်သောမုန့်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းများကိုရိုက်နှက်ကြသည်။ နွေးထွေးသောရေဖြည့်တင်းမှုနှင့်အတူတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်မရောက်မှီပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ရောနှောနေသည်။ အစာကိုချက်ပြုတ်ထားသောရေသည်မနှစ်သက်နိုင်ပါ။

အဆိုပါအရောအနှောထောပတ်နှင့်အတူချောဆီကိုပုံစံဖြင့်ချထားသည်။ ကျန်ရှိသောကွကျဥလူဖြူများသည်ငုံအမြှုပ်များနှင့်အမြှုပ်များနှင့်အတူရောနှောနှင့်အတူရိုက်နှက်ခြင်းနှင့်စုစုပေါင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှထည့်သွင်းခဲ့သည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းသည်အလင်းအပေါ်ယံလွှာပေါ်လာသည်အထိ 180 ဒီဂရီအပူချိန်တွင်မီးဖို၌ဖုတ်ထားသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပန်းဂေါ်ဖီ;
• အာလူး;
• ကြက်သွန်နီ;
• သခွားဖရုံသီး;
• မုန်လာဥနီ;
• ဆား;
• သံလွင်ဆီ။

ကြက်သွန်နီနှင့်ကြိတ်ခွဲထားသောမုန်လာဥနီများသည်ရေအနည်းငယ်ဖြင့်စွပ်ပြုတ်နေကြသည်။ 10 မိနစ်အကြာတွင် Cube များဖြင့်ခုတ်သောကျန်ရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။ အဆိုပါစွပ်ပြုတ်ပျော့ကိုက်ညီမှုမှစွပ်ပြုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ချိန်သည် 20-30 မိနစ်ဖြစ်သည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီသံလွင်ဆီကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်များ၌ထည့်သွင်းထားသည်။

အချိုပွဲ

ဆန်ပွားများကိုပြင်ဆင်ရန်

• ဆန်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်,
• နို့ 1 ခွက်,
• ရေ 1 ခွက်,
• ကွကျဥ;
• သကြား 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
• 4 ဇွန်း 15% sour မုန့်;
• ဆားတစ် ဦး ဖြစ်တော့။

သီးနှံသည်နို့နှင့်ဆားဖြင့်ရေဖြင့်ပြုတ်ထားပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်အထိသုတ်လိုက်သည်။ ထို့နောက်အချဉ်မုန့်မှအပကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းထားပါသည်။ Pudding သည်ရေရေချိုးရာတွင်သီးနှံများကိုသီးနှံပုံစံဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ အချောပန်းကန်ကိုချဉ်သောမုန့်ဖြင့်စားသည်။

သစ်သီးဂျယ်လီကို Jam, ရေနှင့် Gelatin မှအထော့ဝဲနေသည့်အချိုးအစားတွင်ဖော်ပြထားသောအချိုးအစားကိုစောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ Dessert ကိုပြင်ဆင်ရန်, ယို 2 ခွက်, ရေ 200 မီလီဂရမ်, အမှုန့် 5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်သည်။ Gelatin နှင့်အတူရေသည်ရေရေချိုးကန်ကိုထည့်ပြီးအရည်ပြည်နယ်တစ်ခုသို့အပူပေးထားသည်။ အဆိုပါ contents တွေကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ပုံသဏ် into ာန်ဖြန့်ဝေနေကြသည်။ ဂျယ်လီကို 2 နာရီကြာရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။

အချိုရည်

compote အတွက်, တံစို့, စပျစ်သီးပျဉ်, ပန်းသီးအရောအနှောကိုအချောညှိပါ။ ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ဒယ်အိုးထဲတွင်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ချက်ပြုတ်ချိန်သည် 15-20 မိနစ်ဖြစ်သည်။ သင် compote မှ compote မှ compote မှမဟုတ်သောအသီးများဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

gastritritis တွင်အစားအစာကိုလေ့လာခြင်းသည်ရောဂါလက်ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့အပေါ်မူတည်သည်။ အဖျော်ယမကာအူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရှားစေသည့်ရောဂါများကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အဆိုတော် menu ကိုအသုံးပြုသည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရသည်အစာအိမ်၌နာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။