အစာအိမ်အနာအတွက် အစားအသောက်- စိတ်ပျက်စရာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက မှန်ကန်စွာစားနည်း

အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် လူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုပုံစံကို ပြင်းထန်စွာ ပြောင်းလဲရန် တွန်းအားပေးသည်။စူးရှသော နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ လေးလံခြင်း၊ အစာအိမ်အတွင်း တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် ဗိုက်ပူခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့နေရသောကြောင့် သင်နှစ်သက်သော ဟင်းလျာများကို စွန့်လွှတ်ရုံသာမက အစာစားချင်စိတ်ကိုလည်း ဆုံးရှုံးစေပါသည်။သို့သော် အစားအသောက်သပိတ်မှောက်ခြင်းသည် လူနာကို ပို၍ပင် ဒုက္ခပေးနိုင်သည်။ထို့ကြောင့် အစာအိမ်ပြဿနာရှိလျှင် မည်သို့စားရမည်ကို ရှင်းလင်းစွာနားလည်ခြင်းသည် ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေပြီး ဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုကို တစ်ဖန်ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။ဒီနေ့တော့ အစာအိမ်အနာဖြစ်ရင် ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေကို လိုက်နာရမလဲဆိုတာကို အသေးစိတ်လေ့လာကြည့်ပါမယ်။

အစာအိမ်အနာအတွက် အစားအသောက်သည် ကုထုံး၏ အရေးကြီးဆုံးလမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။

အာဟာရသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် သိသိသာသာ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မှာ သေချာပါသည်။မှန်ကန်စွာ ဖော်စပ်ထားသော အစားအစာသည် အနာများကို လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းစေပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ထို့ကြောင့် အစာအိမ်အနာဖြစ်လျှင် အစားအသောက်ကို မှန်ကန်စွာ စားသောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ဟုတ်ပါတယ်၊ အစားအသောက်က ကုသမှုကို အစားမထိုးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အထူးအာဟာရမရှိဘဲ ဆေးဝါးကုထုံးက ထိရောက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

အစာအိမ်နာဖြင့် အကျိအမြှေးပါး၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်၏ ထုတ်လွှတ်မှုနှင့်အတူ အစာချေခြင်းသည် နာကျင်ခြင်းများစွာကို ဖြစ်စေသည်။အစာအိမ်အနာအတွက် မည်သည့်အစားအစာက လက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး အနာကျက်မြန်စေမည်နည်း။အာဟာရ၏ အဓိကပန်းတိုင်မှာ အစာအိမ်နာကို အမြန်ပိတ်ရန်ဖြစ်သည်။သို့သော်လည်း ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ရှည်လျားပြီး သက်သာရာရစေသည့် ပထမဆုံး လက္ခဏာများနှင့်အတူ လူနာသည် ရောဂါကြီးထွားမှုကို ဖြစ်စေသော အစားအစာများသို့ ပြန်သွားပါက အစာအိမ်နာသည် ကြာရှည်မည်မဟုတ်ပါ။ဒီလိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့၊ ကုထုံးအာဟာရဟာ လပေါင်းများစွာ၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်တွေတောင် ရှင်သန်နေထိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာသင့်တယ်။

အစာအိမ်နာရင် ဘယ်လိုစားမလဲ။

အစာအငတ်ခံဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အက်ဆစ်က အစာအိမ်နံရံတွေကို ပိုပိုပြီး ယိုယွင်းသွားစေတဲ့အတွက် ရောဂါလမ်းကြောင်းကို ပိုဆိုးရွားစေလို့ပါ။ထို့ကြောင့် အစာအိမ်ရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားသည့် အစားအသောက်များကို လိုက်နာရန် လိုအပ်ပြီး ဆာလောင်မှုနှင့် မသက်မသာ ခံစားရမှုများကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။အစာအိမ်နာရင် ဘာစားရမလဲ။

• အစားအစာသည် အကျိအချွဲအမြှေးပါးကို ယားယံစေပြီး အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ အချဉ်ဓာတ်ကို တိုးစေခြင်းမပြုသင့်ပါ။
• အစာကြေလွယ်သော အစားအစာများကို အရည်၊ သန့်စင်သော၊ ကြေမွသော ပုံစံဖြင့်သာ စားသုံးသင့်ပြီး ဖြည်းညှင်းစွာ ဝါးပါ။
• အပူနှင့်အအေး အစားအစာများကို တားမြစ်ထားသောကြောင့် အဆိုပါ ဟင်းလျာများသည် အင်ဇိုင်းဖွဲ့စည်းခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးပြီး အကျိအမြှေးများ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကို နှေးကွေးစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။အကောင်းဆုံးအပူချိန်မှာ ၂၆ မှ ၃၃ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်။
• သုံးနာရီထက် မပိုဘဲ အပိုင်းငယ်ဖြင့် စားသုံးရန် လိုအပ်သည်။အစားအစာ၏ပုံမှန်နှုန်းကိုအခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုဖြင့်ဆုံးဖြတ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်မှရှစ်ကြိမ်အထိရှိသည်။
• သောက်သုံးမှုစနစ် - တစ်နေ့လျှင် 1. 5 မှနှစ်လီတာအထိ။

ဒါက စိတ်ဝင်စားစရာပါ။

အစာအိမ်အနာရှိသောလူနာများအတွက် ပထမဆုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအစာကို ဆေးခန်းအစာအိမ်နှင့် အစာအိမ်ဆိုင်ရာပညာနှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ တည်ထောင်သူ Mikhail Pevzner မှ တီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

အစားအသောက်က ရောဂါလမ်းကြောင်းကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်ကြောင်း သက်သေပြထားပါတယ်။ထို့ကြောင့်၊ အာဟာရပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်များကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာခြင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။အစာအိမ်အနာရှိသူများအတွက် အစားအသောက်ကို "ဇယားနံပါတ် ၁" ဟုခေါ်သည်။ဤအစားအစာ၏အခြေခံကိုကြည့်ကြပါစို့။

ဇယားနံပါတ် 1 - အစာအိမ်အနာပိုမိုဆိုးရွားစေရန်အစားအစာ

ဒီတော့ အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းက အစာအိမ်နာရင် ဘာစားနိုင်မလဲ။ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအစာတစ်ခုသည်ပိုမိုဆိုးရွားခြင်းနှင့်သက်သာပျောက်ကင်းစဉ်အတွင်းအနာများ၏ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာကုသမှုနှင့်အတူလိုက်ပါပြီးခြောက်လမှတစ်နှစ်ကြာရှည်ခံသည်။ကုထုံးအာဟာရတွင် နာကျင်သောအစာအိမ်ပေါ်ရှိ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဓာတုနှင့် အပူဝန်ကို လျော့နည်းစေခြင်း ပါဝင်သည်။အစားအစာသည် ပျက်စီးမှုကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီး အနာကျက်စေရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချကာ အစာအိမ်အတွင်း လျှို့ဝှက်ချက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသင့်သည်။

အစာအိမ်အနာအတွက် ကုသနည်းကို လိုက်နာသောအခါ ခွင့်ပြုထားသော အစားအစာများကို ပြုတ်၊ ဖုတ်၊ သို့မဟုတ် ပေါင်းနိုင်သည်။အသားနှင့်ငါးသည် အရေပြား၊ အရိုး၊ အရိုးနု၊ သွေးပြန်ကြောများ၊ အရွတ်များနှင့် အဆီများကို လုံး၀သန့်စင်ရပါမည်။အသားဟင်းချက်တဲ့အခါ တိရစ္ဆာန်အဆီပါဝင်မှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချဖို့ ပြုတ်ထားတဲ့ရေကို နှစ်ကြိမ် ညှစ်ထုတ်ရပါမယ်။

ပရိုတိန်းအစားအစာများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည်- ယုန်၊ ကြက်ဆင်၊ ကြက်၊ နွားငယ်၊ အမဲသား၊ ပိန်သောပင်လယ်ငါး၊ ပြုတ်ကြက်ဥပျော့ သို့မဟုတ် omelet။ဆားမပါသော ထောပတ်ပုံစံဖြင့် အဆီဓာတ်ဖြည့်တင်းရန် လိုအပ်ပြီး ဟင်းရွက်အဆီများကို အပူကုသရန်အတွက် အသုံးမပြုဘဲ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော ဟင်းလျာများတွင်သာ ထည့်ပါ။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အစားအစာများထဲတွင် အချို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး၊ မုန်လာဥနီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဘရိုကိုလီ၊ ရွှေဖရုံသီး၊ zucchini)၊ ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ထားသော အစေ့အဆန်များ (oatmeal၊ semolina၊ ဆန်၊ buckwheat) အပြင် ခေါက်ဆွဲအမျိုးမျိုး၊ ပေါင်မုန့်ဖြူခြောက်၊ ဗြောက်အိုး၊ ဘီစကွတ်၊ တဆေးမဲ့ ဘီစကွတ်။

အစားအသောက်များတွင် ပါဝင်သော အချိုပွဲများတွင် သန့်စင်သော၊ မုတ်ဆိတ်များ၊ ပျော့ပြောင်းသော ဘယ်ရီသီးများနှင့် သစ်သီးများမှ ဂျယ်လီများ၊ ဖုတ်ထားသော သစ်သီးများ၊ သဘာဝ marshmallows၊ marshmallows နှင့် marmalade၊ jam နှင့် marmalade တို့ ပါဝင်သည်။ပျားရည်သည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး အက်ဆစ်ကို ချေဖျက်ပေးသောကြောင့် အကြံပြုထားသည်။

အစာအိမ်နံရံတွေကို ဖုံးအုပ်ပေးပြီး အကျိအချွဲမြှေးတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ နို့သောက်တာက အသုံးဝင်ပါတယ်။အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် အစာချေဖျက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ (ဥပမာ စားအုန်းဆီ) မပါဝင်စေရန် သတိဖြင့် အစားအသောက်တွင် ထည့်သွင်းသင့်သည်။casseroles၊ acidophilus၊ လတ်ဆတ်သော (! ) kefir၊ သဘာဝဒိန်ချဉ်နှင့် အချဉ်မုန့်၊ တဆေးမဲ့ချိစ်ပုံစံဖြင့် အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဟုဆိုကြပါစို့။

အကြံပြုထားသော သောက်စရာများ- chamomile၊ နှင်းဆီတင်ပါး၊ mint၊ အားနည်းသောလက်ဖက်ရည်၊ compotes၊ ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ အချိုမှုန့်ဖျော်ရည်များအပြင် အခန်းအပူချိန်တွင် ရေ။ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သောအာနိသင်ရှိသော လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်ကို သောက်သုံးနိုင်ပြီး အစာ၏အင်ဇိုင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး ပျက်စီးနေသောအစာအိမ်နံရံများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

နံပါတ် ၁ ဓာတ်စာတွင် ဆား၏ အခန်းကဏ္ဍကို အထူးဖော်ပြခြင်း ခံထိုက်ပါသည်။အများဆုံးခွင့်ပြုသောဆားပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် 6 ဂရမ်ဖြစ်သည်။ဒါပေမယ့် အစာအိမ်အနာရှိတဲ့လူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို နည်းနည်းဝင်လေလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။ကျွန်ုပ်တို့သည် ကုန်ချောထုတ်ကုန်များမှ ဆားကိုလည်း ရရှိကြောင်း သတိပြုသင့်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ပြုပြင်ပြီးသားဒိန်ခဲများအပါအဝင် ဒိန်ခဲများတွင် အမြောက်အမြားရှိနေပါသည်။

အကျိအချွဲအမြှေးပါးကို ယားယံစေခြင်း၊ အစာချေဖျက်ရန် အချိန်ကြာမြင့်ပြီး သွေးထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကြောင့် အစာအများအပြားကို လုံးဝလက်မခံနိုင်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။အဆီများသော၊ စပ်သော၊ ငန်သော၊ ချဉ်သော၊ ဆေးလိပ်သောက်၊ ကြော်ပြီး စည်သွတ်ထားသော အစားအစာများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ offal၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ketchups၊ ငံပြာရည်နှင့် marinades အားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ထားသည်။ဂေါ်ဖီဖြူ၊ မုန်လာဥနီ၊ မုန်လာဥနီ၊ မုန်လာဥနီ၊ ချဉ်သောအစိမ်းရောင် (sorrel၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်)၊ သခွားသီး၊ ပဲပင်၊ မှို၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ မြင်းမုန်လာဥ၊ မုန်ညင်း၊ ကြက်သွန်နီတို့ကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်သည်။

တားမြစ်ထားသော ပစ္စည်းများစာရင်းတွင် ပြင်းထန်သောလက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီ၊ လိမ္မော်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ဂျုံမှုန့်များ၊ အိမ်လုပ်မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ ချောကလက်၊ ရေခဲမုန့်၊ အရက်နှင့် ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ အပါအဝင် ဖုတ်သွင်းကုန်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။

ရောဂါ၏မတူညီသောအဆင့်များတွင်၊ ဇယားနံပါတ် 1 ၏မတူညီသောအမျိုးအစားခွဲများကိုအသုံးပြုသည်။အစာအိမ်အနာအတွက် လိုက်နာရမည့် အစားအသောက်များသည် လူနာ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် လက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုကို သက်သာစေရန်၊ ပိုမိုတင်းကျပ်သော အစားအသောက်ကို အကြံပြုထားသည်။- ဇယားနံပါတ် 1a. ဤအစားအစာကို ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုဖြင့် လိုက်ပါသွားသည့် ကာလများတွင် အစားအသောက်ကို ညွှန်ကြားသည်။စည်းကမ်းအရ၊ ဤအချိန်တွင် လူနာကို အိပ်ရာထဲတွင် ထားခိုင်းသည်။အစားအသောက်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ အစာခြေခြင်းဆိုင်ရာ ရိုးရှင်းသောသဘောထားဖြစ်ပြီး အစာအိမ်ပေါ်ရှိ မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမဆို အများဆုံးဖယ်ထုတ်ခြင်း ဖြစ်သည်။

အစာအိမ်အနာပိုကြီးလာတဲ့အခါ ဘာစားနိုင်လဲ၊ ဘာတွေမစားနိုင်လဲ၊စူးရှသောအစာအိမ်အနာအတွက်အစားအစာတွင်အလွန်သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၆-၇ နပ်ခွဲ၍ စွမ်းအင်တန်ဖိုး (၂၀၁၀ kcal အထိ) လျော့ချပေးသည်။အစာအိမ်အရည်ထွက်စေပြီး အကျိအချွဲမြှေးကို ယားယံစေသော အစားအစာအားလုံးကို လုံးဝလက်မခံနိုင်ပါ။ဆားစားသုံးမှု သိသိသာသာ လျော့ကျလာပါတယ်။အစားအစာ၊ ပြုတ် ၊ ပြုတ်ပြီး ၊ အရည် သို့မဟုတ် သန့်စင်သော အနေအထားဖြင့် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။မုန့်ဟင်းချိုများ၊ အရည်နှင့် ရွဲကျိသော ဂျုံယာဂုများနှင့် souffles များကို တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။

အစားအသောက်များတွင် အဓိကတားမြစ်ထားသော အစားအစာများအပြင်၊နံပါတ် 1aပေါင်မုန့်၊ အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံအားလုံးကို လုံးဝဖယ်ထုတ်ထားသည်။

အစာအိမ်နာစပြုလာသည်အထိ ဤအစားအစာကို သတ်မှတ်သည်။ယင်းနောက် လူနာသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုသို့ ပြောင်းသည်။အစားအသောက်နံပါတ် ၁ဟူသော ရည်ရွယ်ချက်၊—အကျိအချွဲအမြှေးပါးကို အကာအကွယ်ပေးရုံသာမက ၎င်း၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကိုလည်း အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။အစားအသောက်တစ်ခုလုံး၏ အနှစ်သာရမှာ အတူတူပင်ဖြစ်ပြီး၊ လက်ခံနိုင်သောအစားအစာများစာရင်း ကျယ်ပြန့်လာကာ ပြင်ဆင်မှုသဘောသဘာဝ ပြောင်းလဲသွားသည်- လုံးဝအရည်၊ သန့်စင်ထားသော အစားအစာမှ "သေးငယ်သောအပိုင်းများ" အနေအထားသို့ ပြောင်းလဲနေချိန်တွင် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။

စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည်တစ်နေ့လျှင် 2500 kcal တိုးလာသည်၊ အစားအစာစားသုံးမှုအကြိမ်ရေသည်တစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်အထိလျှော့ချသည်။အာလူး၊ မုန်လာဥနီနှင့် မုန်လာဥနီတို့မှ အာလူးထောင်း သို့မဟုတ် soufflés အဖြူခြောက်များကို ခွင့်ပြုထားသည်။အမျိုးမျိုးသော mousses, jellies, နို့နှင့်အတူဂျယ်လီ, ချိုသောသစ်သီးများနှင့်ဖျော်ရည်, ပျားရည်နှင့်သကြားမိတ်ဆက်ပေးသည်။အဇုမပါတဲ့ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ ကြက်ဥအဖြူ၊ အချဉ်မုန့်၊ အပျော့စားချိစ်နဲ့ ထောပတ်တို့မှ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဟင်းပွဲတွေကို ခွင့်ပြုပါတယ်။

အစာအိမ်အနာ - ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

အစာအိမ်အနာဆိုတာဘာလဲ။အတွေ့အကြုံ 17 နှစ်ရှိခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဒေါက်တာ Nizhegorodtsev A. S. ၏ဆောင်းပါးတွင်အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသမှုနည်းလမ်းများကိုဆွေးနွေးပါမည်။

ရောဂါ၏အဓိပ္ပါယ်။ရောဂါဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများ

အစာအိမ်နာ(အစာအိမ်အနာ) သည် အစာအိမ်အတွင်း ချို့ယွင်းချက်များ ဖြစ်ပေါ်ပြီး နာတာရှည် ပြန်ဖြစ်တတ်သော ရောဂါဖြစ်သည်။မကုသဘဲထားလျှင် သို့မဟုတ် အချိန်မမီပါက မသန်မစွမ်း သို့မဟုတ် သေဆုံးနိုင်သည်။

အစာအိမ်အနာဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများ

အစာအိမ်နှင့် duodenal ulcers ၏အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။Helicobacter pylori ကူးစက်မှု. အစာအိမ်အနာရှိသောလူနာများ၏ 70% နှင့် duodenal ulcers လူနာများ၏ 90% အထိတွေ့ရှိရသည်။အစာအိမ်နှင့် duodenal ulcers ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သော H. pylori ၏အဖြစ်များမှုသည် ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများတွင် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လျော့နည်းသွားသည် (ဥပမာ၊ ဆွီဒင်တွင် 11%) ရှိသည်။ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် အချိန်မီ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့ကို ခွင့်ပြုပေးသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှု အရည်အသွေး မြှင့်တင်မှုများကြောင့်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော သန့်ရှင်းရေးအခြေအနေများ (ဥပမာ၊ ပုတ်ပါရေအရည်အသွေး) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ရောဂါပိုးကူးစက်မှုနှုန်းက 70% လောက်ရှိပေမယ့် ရောဂါပိုးရှိသူအများစုက ဒါကိုသံသယတောင်မဝင်ကြသလို ဘာမှ မညည်းညူကြပါဘူး။

peptic ulcer ရောဂါ၏ ဒုတိယ အဓိက အကြောင်းအရင်းမှာအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအထူးသဖြင့် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး ဆေးဝါးများ (NSAIDs)။တစ်ဖက်တွင်၊ NSAIDs များ၏ အရှိန်အဟုန်နှင့် ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုသည် အမျိုးမျိုးသော ဝေဒနာများကို သက်သာရာရစေသည်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဤဆေးများကို ကြာရှည်စွာအထိန်းအကွပ်မရှိအသုံးပြုခြင်းကြောင့် အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏ "ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ" အနာများ ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါသည်။

အစာအိမ်နှင့် duodenal ulcers ၏အကြောင်းရင်းများအကြားတတိယနေရာ၌ဖြစ်ကြ၏။gastrin ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေသောရောဂါများ- ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ် ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပြီး အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ ပြင်းထန်မှုကို တိုးမြင့်စေသော ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။၎င်းတို့တွင် B12 ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ၊ gastrinoma (ပန်ကရိယအကျိတ်) စသည်တို့ပါဝင်သည်။

peptic ulcer ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေသည် အလွန်လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ဖြစ်နိုင်သောအချက်များ၊

• အာရုံကြော-စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲခြင်း (စိတ်ဖိစီးမှု);
• နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် အာဟာရကို ချိုးဖောက်ခြင်း၊ သန့်စင်ထားသော အစားအစာများနှင့် အမြန်အစားအစာများ စားသုံးခြင်း၊
• ရှုပ်ထွေးသောမျိုးရိုးလိုက်ခြင်း (ဥပမာ၊ မိဘများတွင် peptic ulcer ရှိနေခြင်း)။

အလားတူ လက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။မိမိကိုယ်တိုင် ဆေးမသောက်ပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်။

အစာအိမ်အနာ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

နာကျင်မှု- အစာအိမ်အနာ၏ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာ။၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း၌ နေရာချထားပြီး အစာစားပြီးနောက် သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် ချက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်လာကာ အစာအိမ်နာ၏တည်နေရာပေါ်မူတည်သည်။အစာအိမ်နာသည် duodenum တွင်ဒေသခံဖြစ်ပါက၊ အစာစားပြီး မိနစ် 30 မှ 40 မိနစ်အကြာတွင်နာကျင်မှု (သို့မဟုတ်) ပြင်းထန်လာနိုင်သည်။

နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုသည် အသံထွက်နှင့် ခဏတာနှင့် ကွဲပြားသည်၊ ၎င်းသည် အစာစားပြီးပြီးချင်း အန်ခြင်း၊ အားနည်းပြီး အဆက်မပြတ်ဖြစ်လာနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် မနက်ပိုင်းတွင် ပိုပြင်းထန်လာပြီး အစာစားပြီးနောက် ပျောက်သွားသည်။တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူနာသည် "အစာအိမ်တွင်း၌ စုပ်ခြင်း" (နံရိုးအောက်ရှိ အခေါင်းပေါက်နေရာ) သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်မှုကြောင့် ညဘက်တွင် နိုးလာနိုင်သည်။

"စောစောပြည့်ခြင်း" နှင့် ဗိုက်ထဲတွင် လေးလံခြင်းတို့ကို ခံစားရသည်။peptic ulcer ရောဂါ၏ လက္ခဏာများ လည်းဖြစ်သည်။အစာအိမ် အကျိအချွဲနှင့် အနာများ ရောင်နေသော ဧရိယာများပေါ်တွင် ကုန်ဆုံးသွားသော အစာအနည်းငယ်ကိုပင် စုပ်ယူခြင်းသည် ဤမနှစ်မြို့ဖွယ် ခံစားမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် လူတစ်ဦးသည် မကြာခဏ အစားအစာ၏ အစိတ်အပိုင်းများကို လျှော့ချစပြုလာသည်။

ခံတွင်းမကောင်းခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အရသာပြောင်းလဲခြင်း၊ လျှာပေါ်တွင် ဖုံးအုပ်ခြင်း။- အစာအိမ်ရောင်ခြင်း (အစာအိမ်ရောင်ခြင်း) အပါအဝင် အစာအိမ်အပေါ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း (အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း) ၏ မကြာခဏအဖော်များဖြစ်သည့် အစာအိမ်အနာများ အများဆုံးဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။

နာကျင်မှုမရှိသော peptic ulcer ပုံစံကျန်းမာပုံရသော လူတစ်ဦးတွင် တစ်ခါတစ်ရံ မိုးကြိုးအမြန်နှုန်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအတွက် အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်သည်။တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အစာအိမ်နံရံအနာပေါက်သွားသည့်အခိုက်တွင် လူနာသည် သိသိသာသာ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုခံစားရပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သတိလစ်သွားကာ တုန်လှုပ်ချောက်ချားသွားကာ တစ်ခါတစ်ရံ သတိလစ်သွားတတ်ပါသည်။ဤလူသည် ကား၊ ဘတ်စ်ကားမောင်းသူ သို့မဟုတ် လေယာဉ်မောင်းသူဖြစ်လာပါက ၎င်းသည် အဘယ်အရာဖြစ်ပေါ်လာမည်ကို တွေးကြည့်ရန်မှာ ကြောက်စရာကောင်းသည်။တူညီသောကံဆိုးမှုသည် လူ့ယဉ်ကျေးမှုနှင့်ဝေးကွာသော အားလပ်ရက်ခရီးထွက်သူတစ်ဦးကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်- အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန် အခွင့်အလမ်းမရှိခြင်းကြောင့် အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ခြေ သိသိသာသာလျော့ကျသွားသည်။

အစာအိမ်အနာ၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

အစာအိမ်နာမှသွေးထွက်ခြင်း။- အဖြစ်အများဆုံး နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အစာအိမ်နာရှိ သွေးကြောနံရံ ပျက်စီးပြီး သွေးထွက်ပါက၊ အထူးသဖြင့် အစာအိမ်နာလျှင် ဘာမှမခံစားရသောကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသည်။ဗိုက်ထဲသွေးတွေပြည့်လာတဲ့အခါ reflex အန်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ဒီရောဂါက သူ့အလိုလိုပေါ်လာတယ်။ထိုအခါ လူနာသည် သွေးဆုံးရှုံးမှု၏ လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာပါသည်။

• သွေးဖိအားကျဆင်း;
• သွေးခုန်နှုန်းမြန်သည်;
• အရေပြားသည် ဖျော့တော့၍ ချွေးများဖြင့် ဖုံးလွှမ်းသွားသည်၊
• အားနည်းချက်တိုးလာ;
• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းသွားသော်လည်း အသက်ရှုကျပ်ခြင်း ပေါ်လာသည်။

အစာအိမ်၏အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် duodenal bulb တွင် အနာချို့ယွင်းချက်နှင့် သွေးထွက်ခြင်းအရင်းအမြစ်ကို တွေ့ရှိရသောအခါ၊ သွေးဆုံးရှုံးမှု၏ လက္ခဏာများ ပထမဆုံးပေါ်လာပြီးနောက် အရည်၊ tarry ("အနက်ရောင်") ဝမ်းများပေါ်လာပါသည်။

အစာအိမ်နံရံဖောက်- အစာအိမ်နံရံ၏အလွှာအားလုံးတွင် အစာအိမ်နာပျံ့နှံ့သွားသောအခါတွင် အပေါက်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ဤအဖွင့်မှတစ်ဆင့် အစာအိမ်၏အကြောင်းအရာများသည် ဝမ်းဗိုက်အတွင်းသို့ စီးဆင်းသွားစေသည်။peritonitis- စုစုပေါင်း ဝမ်းဗိုက်တစ်ရှူးများ ရောင်ခြင်း။ဖောက်ထွင်းခံရသည့်အခိုက်အတန့်တွင် စူးရှသော၊ အလွန်ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု၊ နာကျင်သောထိတ်လန့်မှု၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် အရေပြား၏ စူးရှသောအရောင်အဆင်းတို့နှင့်အတူ လိုက်ပါသွားပါသည်။နောက်ပိုင်းတွင်မူးယစ်ခြင်း ("အဆိပ်သင့်ခြင်း" ၏လက္ခဏာများ) နှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများစွာချို့ယွင်းမှုတိုးများလာသည်။အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုမခံယူဘဲ၊ လူတစ်ဦးသည် ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဖြင့် သေဆုံးသည်။

အစာအိမ်နာရောဂါလမ်းကြောင်းကိုလည်း ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။အစာအိမ်နံရံတွင် အစာအိမ်နာသည် အခြားအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည့် ပန်ကရိယ သို့မဟုတ် အူနံရံတွင် တည်ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် ဤအိမ်နီးနားချင်းကိုယ်တွင်းကလီစာများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ထို့နောက် အစာအိမ်အနာ၏ ပထမဆုံး လက္ခဏာများသည် အလယ်တန်းထိခိုက်ထားသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင် ရောင်ရမ်းမှုလက္ခဏာများ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာနိုင်သည်။

ဆိုးဆိုးရွားရွား- နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအားလုံးနှင့်အတူ peptic ulcer အစာအိမ်ကင်ဆာအဖြစ်သို့ယိုယွင်း။အစာအိမ်နာသည် အချိန်အကြာကြီးရှိနေပါက ယင်းကဲ့သို့ ယိုယွင်းမှုအန္တရာယ် ပေါ်လာပါသည်။

အမာရွတ် stenosis- အနာကျက်ခြင်း၏ အန္တရာယ်ရှိသော အကျိုးဆက်။အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့် အစာအိမ် သို့မဟုတ် duodenum ၏ lumen သည် သိသိသာသာ ကျဉ်းသွားကာ အစိုင်အခဲနှင့် အရည်အစာများကို ဖြတ်သန်းရန်ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်သည့်အချက်အထိ ကျဉ်းသွားနိုင်သည်။ဤကိစ္စတွင်၊ လူနာသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ လျင်မြန်စွာ မောပန်းလာပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ဆာလောင်မှုတို့ကြောင့် တဖြည်းဖြည်း သေဆုံးသွားသည်။

အစာအိမ်အနာရောဂါရှာဖွေခြင်း။

ပုံမှန်ပြည်တည်နာ၏ရောဂါရှာဖွေခြင်း။အစာအိမ်ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အစာအိမ်ရောဂါပါရဂူမှ ဆောင်ရွက်သော ရိုးရှင်းပါသည်။စစ်ဆေးမှုအတွင်း ဆရာဝန်သည် လူနာ၏ ယေဘူယျအခြေအနေကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်၊ တိုင်ကြားချက်များ၊ ရောဂါ၏ သဘောသဘာဝနှင့် လက္ခဏာများကို ရှင်းလင်းပေးကာ palpation လုပ်နေစဉ်အတွင်း နာကျင်သောနေရာများနှင့် ၎င်းတို့၏ သဘောသဘာဝများကို ရှင်းလင်းပေးပါသည်။လိုအပ်ပါက၊ ဆရာဝန်သည် လူနာ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရပြီး အကောင်းမွန်ဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖော်ဆောင်ရန်အတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် ကိရိယာစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ရောဂါလက္ခဏာပြဖို့က ပိုခက်တယ်။ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် နာကျင်မှုမရှိသော အစာအိမ်နာအထူးသဖြင့် ထိုးဖောက်မှုပုံစံတွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါတွင် အစာအိမ်နာသည် အနီးနားရှိ အင်္ဂါတစ်ခုသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာမပြသော သို့မဟုတ် "တိတ်ဆိတ်သောပြည်တည်နာ" ၏ပထမလက္ခဏာမှာ သွေးထွက်ခြင်းပုံစံဖြင့် မကြာခဏ ရှုပ်ထွေးခြင်းဖြစ်ပြီး လူနာအား ခွဲစိတ်ခန်းသို့ အရေးပေါ်တင်ထားရသောကြောင့် ဆေးစစ်ချက်ပြုလုပ်သောအခါတွင် anamnesis ကိုရှင်းလင်းပြီး သွေးယူသည်။ စမ်းသပ်မှုများ၊ လိုအပ်ပါက EGD၊ အာထရာဆောင်း၊ ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း။

peptic ulcer disease (နာကျင်မှုမရှိရင်၊ တစ်ခုတည်းသောထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း) ကပုံမှန် endoscopic စစ်ဆေးခြင်း။- အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ (EGDS)။EGDS လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ဘေးကင်းသည်၊ မိနစ်များစွာကြာပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း လုံးဝသည်းမခံနိုင်သော ခံစားချက်များဖြင့် လိုက်ပါသွားပါသည်။စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်အနေဖြင့် အပေါ်ပိုင်းအစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် erosive-ulcerative processs များ၏သဘာဝနှင့် တည်ရှိမှုအပြင် neoplasms ၏အသွင်အပြင်အပေါ် ပြည့်စုံသောအချက်အလက်များ ပေါ်လွင်ပါသည်။

endoscopy တွင် အထူးနည်းပညာများကို အသုံးပြု၍ အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ အချဉ်ဓာတ်နှင့် H. Pylori ပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို ဆုံးဖြတ်ပြီး အကျိတ်အမျိုးအစားကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အစာအိမ်အကျိတ်မှ သေးငယ်သောအပိုင်းအစများကို ထုတ်ယူသည်။

လူနာတစ်ဦးသည် အစာအိမ်မှ သွေးယိုစိမ့်သော လက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါ၊ လူနာအား ပြင်းထန်သော ခွဲစိတ်မှုမှ ရှောင်ရှားနိုင်စေမည့် သွေးထွက်ခြင်း အရင်းအမြစ်များကို ဖော်ထုတ်ရန် EGD ကို အသုံးပြုသည်။

အစာအိမ်အနာကို ကုသခြင်း။

အူတွင်းအနာများကို ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆရာဝန်က ကုသပေးသည်။၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားရန်၊ အနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေရန်နှင့် အစားအသောက်၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့် ဤရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ရည်ရွယ်သည်။

အစာအိမ်နာဖြစ်စေသော H. pylori ရောဂါပိုးကို ဖယ်ရှားရန် ဆရာဝန်သည် ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်ကြားပေးပြီး အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ အချဉ်ဓာတ်ကို လျှော့ချရန်၊ အက်ဆစ်လျော့ဆေးများ စသည်တို့ကို လျှော့ချရန်၊ အစာအိမ်နာရောဂါသည် (NSAIDs) သို့မဟုတ် အခြားဆေးများသောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါက၊ အစာအိမ်နာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်သည် အစာအိမ်နာဖြစ်စေသော အာနိသင်မရှိသော ရောဂါ၏ "တရားခံများ" နှင့် အလားတူသော အခြားဆေးဝါးများကို ရွေးချယ်ပါမည်။

သင့်တွင် အစာအိမ်နာရှိပါက၊ အဓိကအားဖြင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း အကျင့်ဆိုးများကို စွန့်လွှတ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ဒါက နောက်ဆက်တွဲအန္တရာယ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။

ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း အစားအသောက်အမှတ် ၁ ကို လိုက်နာရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအသောက်များ ပါဝင်ပြီး တစ်နေ့ကို အစားအစာ ၅-၆ နပ် ခွဲ၍ စားသုံးပါ။အစာအိမ်အတွင်း အရည်ကြည်ထွက်ခြင်း ( ketchups ၊ ပူပြင်းသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ) ၊ ကြမ်းသော အစားအစာများနှင့် ဟင်းလျာများ စားသုံးခြင်းကို ကန့်သတ်ထားသည်။အစားအစာကို အဓိကအားဖြင့် သန့်စင်သော၊ ပြုတ်ထားသော သို့မဟုတ် ပြုတ်ထားသော အသားများကို အပိုင်းပိုင်းခွဲ၍ ကျွေးပါသည်။အလွန်အေးပြီး ပူသော ဟင်းလျာများကို အစားအသောက်များတွင် ဖယ်ထားပါ။စားပွဲတင်ဆားစားသုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။

ပြင်းထန်သော နှင့် အကာအကွယ်အချက်များကြား ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရယူပြီးနောက်၊ အနာများသည် 10-14 ရက်အတွင်း သူ့ဘာသာသူ ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။

peptic ulcer ရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ (အပေါက်ဖောက်ခြင်း၊ အကြောပိတ်ခြင်း၊ ထိန်းမရသော၊ ထပ်တလဲလဲ သွေးထွက်ခြင်း) သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကုထုံးများ ထိရောက်မှုမရှိပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။သို့သော် ခွဲစိတ်မှုသည် အမြဲတမ်း အန္တရာယ်ကြီးသည်။အူတွင်းအနာအတွက်၊ ၎င်းကို နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။အကယ်၍ ရောဂါကြီးထွားမှုကို ခွင့်မပြုဘဲ ရှောင်ရှားနိုင်လျှင် ဤအခွင့်အရေးကို အသုံးချခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

ခန့်မှန်းချက်။ကာကွယ်ရေး

peptic ulcer ရောဂါအတွက် ခန့်မှန်းခြေသည် လူနာကိုယ်တိုင်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံ၊ သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် ဂရုတစိုက်သဘောထားဖြင့် အစာအိမ်နာဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါသည်။အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အာဟာရပုံစံများကို ချိုးဖောက်ခြင်း၊ အလုပ်ပိုလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများကို လစ်လျူရှုခြင်း နှင့် အသေးအမွှားမသက်မသာဖြစ်ပုံတို့ကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးသောပုံစံများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။

အူတွင်းအနာရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်းသည် ၎င်း၏ပုံစံများနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကုသခြင်းထက် ပိုမိုလွယ်ကူမြန်ဆန်ပြီး စျေးသက်သာပါသည်။ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ သင်သည် အသက် 25 နှစ်မှစတင်၍ အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အစာအိမ်ရောဂါဗေဒပညာရှင်နှင့် နှစ်စဉ်ကြိုတင်ကာကွယ်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ အကြံပြုထားသည်။အကယ်၍ ဆွေမျိုးများတွင် အူတွင်းအနာရှိလျှင် တိုင်ကြားမှုများမပါဝင်ဘဲ အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ အက်စစ်ဓာတ်ကို အဆုံးအဖြတ်ပေးခြင်းဖြင့် အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်ရန်၊ H. pylori ပိုးကူးစက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် သံသယဖြစ်ဖွယ်နေရာများ၏ histological စစ်ဆေးမှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် အသားစယူစစ်ဆေးခြင်းကို အကြံပြုထားသည်။နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ကျင်းပသည်။တိုင်ကြားမှုများမရှိပါက၊ ၃၅ နှစ်အကြာတွင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု ပြည့်စုံသော endoscopy ကို နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ပြသသည်။အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ duodenitis၊ H. pylori ပိုးဝင်ခြင်း - အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ဖော်ထုတ်ပြီး ဆောလျင်စွာ ကုသနိုင်သောရောဂါများ - အစာအိမ်နာခြင်းဖြစ်စဉ်များသာမက ကင်ဆာရောဂါကိုပါ ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

ကွဲပြားသည်။ကာကွယ်မှုအဆင့်သုံးဆင့်:

• မူလတန်း- ရောဂါမရှိသော်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသည်။
• အလယ်တန်း- ရှိနှင့်ပြီးသားရောဂါတစ်ခု၏တိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်;
• တတိယတန်း- ရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပြီးနောက်ထွက်သယ်ဆောင်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများ:

1. နေ့စဉ် ကယ်လိုရီ စားသုံးမှု ကို မှီဝဲပါ - ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် - 50% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော၊ ပရိုတင်း - 30%, အဆီ - 15-20% ။ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။မကြာခဏ သေးငယ်သော အပိုင်းများ စားသုံးရန် လိုအပ်သည်။"ဆာလောင်ခြင်း" နှင့် "မိုနိုအစားအသောက်များ" ကိုဖယ်ရှားပါ။အရက်၊ ဆိုဒါ၊ အဆီများသော၊ ကြော်ထားသော အစားအစာများ၊ စည်သွပ်ဘူးများနှင့် အမြန်အစားအစာများကို စားသုံးရန် မလိုလားအပ်ပေ။ဂျုံယာဂု၊ ဟင်းချို၊ အသားနှင့်ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို စားရန် အကြံပြုထားသည်။မီးဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများနှင့် သကြားလုံးများကို အတန်အသင့် စားသုံးခွင့်ပြုထားသည်။
2. ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာပါ- မကောင်းတဲ့အလေ့အထတွေကို စွန့်လွှတ်ပါ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ၊ ညဘက်မှာ အနည်းဆုံး 7 နာရီအိပ်ပါ။စိတ်ဖိစီးမှုများသော အခြေအနေများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာ သိမြင်တတ်ရန် သင်ယူပါ။
3. ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ဆရာဝန်ထံ ပုံမှန်သွားရောက်ကြည့်ရှုပြီး H. Pylori အပါအဝင် မည်သည့်ရောဂါပိုးမဆိုအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် အထွေထွေကိုယ်ခံစွမ်းအားကို လျော့နည်းစေသောကြောင့် အချိန်မီကုသခြင်းအပါအဝင် နာတာရှည်ပိုးဝင်ခြင်း၏ foci များကို ဖယ်ရှားပစ်ပါ။
4. အသက် 25 နှစ်မှစတင်၍ H. Pylori ၏ဆုံးဖြတ်မှုဖြင့်ပြည့်စုံသော endoscopic စစ်ဆေးမှုကိုစီစဉ်ထားသည်။

၌အလယ်တန်းနှင့် အထက်တန်းပထမအဆင့်မှ တားမြစ်ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းအားလုံးကို ထည့်သွင်းထားသည်။

1. နံပါတ် ၁ အစားအသောက်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာပါ။ အစာကြေရခက်သော ကြမ်းတမ်းသော အစားအစာများ၊ အသား၊ ငါးနှင့် မှိုဟင်းရည်များ၊ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီ၊ မီးဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများ၊ ချောကလက်၊ လတ်ဆတ်သော အချဉ်သီးများ၊ စပ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - မုန်လာဥနီ၊ မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်နီ၊အစားအစာများကို သန့်စင်သောပုံစံဖြင့် ပြုတ်ခြင်း၊ ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖုတ်ခြင်း (အပေါ်ယံလွှာမပါဘဲ) ပြုလုပ်သင့်သည်။နွေးသင့်သည်- မအေးမပူ။အပိုင်းများသည် သေးငယ်ရမည်။အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ကို လျော့နည်းစေသော ဓာတ်သတ္တုရေကို သောက်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
2. ဥပမာအားဖြင့် နာတာရှည် အစာအိမ်နာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ရှားပါ။
3. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။

ဤအရာအားလုံးမှသင်သည် ဆေးပညာတတ်မြောက်သူ၊ ဆရာဝန်များ၏ အကြံပြုချက်များ၊ တရားဝင်ခွင့်ပြုထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များကို နားထောင်ပြီး ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများကို လစ်လျူမရှုလိုက်ပါက အများစုတွင် အစာအိမ်နာရောဂါနှင့် ၎င်း၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို အလွယ်တကူ ရှောင်ရှားနိုင်သည်ဟု ဤအရာအားလုံးမှ လိုက်နာရသည်။