စာရေးသူ မောင

နာမည်:

မောင

ဆောင်းပါးများ:

5

ဆောင်းပါး

• အစာမစားဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်း
  မြန်မြန်ဝိတ်ကျပြီး ဗိုက်ကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုဖယ်မလဲ။အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်များနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများကို ဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။
  27 နိုဝင်ဘာ 2021
• ပါးလွှာသောဖျော်ရည်
  ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးအတွက်ချောချောမွေ့မွေ့ - ပြင်ဆင်ခြင်း၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းများနှင့်အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ။အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ, အချိုရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ။
  28 ဇူလိုင်လ 2021
• ၅ ရက်အတွင်း ၅ ကီလိုဂရမ်မည်မျှလျင်မြန်စွာနှင့်အလွယ်တကူပျောက်ဆုံးနိုင်သည်၊ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများ
  အိမ်၌ ၅ ရက်အတွင်း ၅ ကီလိုဂရမ်မည်မျှဆုံးရှုံးမည်နည်း၊ မည်သည့်နည်းလမ်းများကအထိရောက်ဆုံးဖြစ်မည်နည်း။အရေးပေါ်ကိုယ်အလေးချိန် 5 ကီလိုဂရမ်နှင့်သီးခြားအစားအစာများကိုစားဘို့အစားအစာ။
  14 မတ်လ 2021
• ဂေါက်ရောဂါအတွက်အစားအသောက်
  အာဟာရ၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်ဂေါက်ရောဂါအတွက်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်အခြေခံမူများ - ခွင့်ပြုထားသောတားမြစ်ထားသောအစားအစာများ၊ တစ်ပတ်မှအကြိမ်များ၊
  4 အောက်တိုဘာ 2020
• ပရိုတိန်းအစားအသောက်
  ပရိုတိန်းအစားအသောက်။ ၏အနှစ်ပရိုတိန်းအစားအသောက်အလေးချိန်ပျောက်ဆုံးခြင်းသည်။ ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအစားအသောက်များတွင်အပေါ်။ အကျိုးကျေးဇူးများ။ နည်းချက်များ။ Contraindications။အမျိုးအစားများပရိုတိန်းအစားအစာများတစ်ပါတ်။ ရိုတိန်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအသောက်။ ပရိုတိန်း-ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအသောက်။ ပရိုတိန်းအစားအသောက်အတွက် ၁၄ ရက်:နမူနာ။
  2 ဇွန် 2020